 都市快节奏的生活步伐，已经让城市中的白领阶层的身体健康长时间的处于亚健康状态，缺乏健身活动和有规律的健身运动。致使很多的办公室人群，身体内长期沉积了大量的毒素。但是都市人群，特别是女性群体，她们从来都是美丽的追求者与热爱者。她们花费了大量的金钱，投入在自身形象的打造上，不过却收效甚微。小编今天给大家，特别是女性群体，推荐一款美容的“神汤”叫做“美白祛斑汤”。现在就给大家分享一下它的神奇功效。 食材的准备 这种美白祛斑汤的制作成本要远远的低于市场上任何一款的保健产品，而且没有任何的副作用，长时间的饮用，也很少产生依赖性。小编就先告诉大家，应该准备些什么。绿豆、红豆和百合，仅仅这三样就已经足够了，而且也只要这三样。这三样食材的成本只有15元左右。看看真的低于市场上出售的保健品。 制作的方法 其实制作的方法非常的简单，一听说要做汤，大家就应该感到十分的轻松，因为不用担心油烟的伤害了。首先就是先将绿豆、红豆和百合用清水洗干净，放入适量的清水中，浸泡大约30分钟。其次就是用大火将食材煮翻滚之后，再改成小火细熬慢炖了。直到将食材煮熟。最后就是根据自身的口味，搭配白糖或者食盐等调味品了。是不是真的非常的简单了，其实这道美白祛斑汤就是如此的简单，并且还没有任何的防腐剂，这样就能减轻对身体的伤害。 营养大揭密 绿豆中含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;红豆也有清热解毒通利血脉的作用。而百合有清肺养颜、祛斑的功效。三者的结合有很强的养颜和美容的神奇效果。 |
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