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中医理论认为经前乳胀，与肝的关系最密切。因为一旦肝气郁结，冲脉气壅，气血不能顺 利下行至胞宫，乳房经络瘀滞，不通则痛。这种情况一般发生在经前。
这里顺便提下，月经后，很多人感到乳房还是胀痛，这是因为行经后，经血外泄，体内气血亏虚加重，乳络失去养份。所以都不用太过担心。  那么，为什么说肝郁是乳房的敌人？
肝藏血，负责疏通人体气机，调节血液运行；经络的畅通有赖于气血调和。尤其是女子以血为本，以肝为先天。而肝喜舒畅而恶抑郁。如果肝失疏泄或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。
而肝气一旦郁结，就会导致气血运行不畅，气滞血瘀，乳房经络堵塞，不通则痛，胀痛就在所难免。
 来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。
但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生。此时需要去医院做个详细检查。
不过就算你真的患的是乳腺增生，由乳腺增生转化为乳腺癌的概率也不超过1%。此时采取积极的治疗措施，疏通肝气，也能很好地控制乳房胀痛。
乳腺增生有6个等级，如果是BI-RADS３及以下的话，完全可以通过疏通肝气和乳腺经络进行缓解。 疏肝健脾，活血化瘀是艾灸调理的原则。相比一些疏肝理气的药丸，艾灸疏肝理气的作用也是得到临床检验的。
研究表明，艾灸的热效应能扩张血管，使血流加速，血流畅通，加速代谢产物的吸收排泄，从而使肿块缩小消失，提高机体免疫力。   选取阿是穴，也是（乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。 经前症重加太冲；经后症重加太溪。（后台附有详细穴位图） 每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天 要注意的是，生活中 要尽量避免穿多个扣子的紧身塑形乳罩。长时间佩戴这种过紧的乳罩，会使得乳腺被紧紧闭塞，胸部的经络气血皆不易通畅。 与其费心治疗乳腺 疾病，倒不如从增加保健常识、解放我们的乳房开始。生活习惯决定我们的健康。 |
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