说到柚子总让人有种感觉 “柚”见满月中秋时 柚子不仅寓意团圆美好 更是一款有益健康的水果 ---可健脾消食,排毒纤体 柚子果肉性寒,有止咳平喘,清热化痰,健脾消食,还具有消脂作用,想要A4身材,反手抓肚脐的亲,千万一定不要错过啦。 ---增强体质,皮肤嫩嫩哒 柚子能有效帮助身体吸收钙质以及铁质,富含天然叶酸、维生素,越吃越美~ 在吃柚子的季节,你的花样吃柚法会是怎样?当成水果吃,还是做成柚子茶、柚子糖,还是作为食材制作成一款款烘焙美点? 蜂蜜柚子茶 利用新鲜的柚子皮、柚子肉,自制柚子酱,不仅能冲一杯蜂蜜柚子茶,还能作为果酱之用,健康可口,美容养颜! 用料 柚子 1个 冰糖 200g 蜂蜜 200g (冰糖与蜂蜜的份量根据情况调整) 柚皮+柚肉:冰糖+蜂蜜=2:1 步骤 1、柚子沾水在表皮上用盐仔细揉搓,洗净后用开水烫表皮,去除果蜡。 2、用柠檬刨刀刨下柚子的表皮,这里就需要注意不要刨到白色部分。 3、仔细的剥果肉,注意不要附有白色的皮就好(白色的皮会导致成品有苦味)。 4、把2/3的果肉放进搅拌机中打碎后,倒入无水无油的奶锅中,再加入剩下的果肉和刨好的果皮。开中火加热,开始沸腾后加入冰糖搅拌,糖融化后转小火不停搅拌,至汁水变稠,用勺子划过不会马上合拢,关火。 5、放凉后拌入蜂蜜,装入消毒好的玻璃瓶中入冰箱冷藏4-5天即可。 6、根据自己爱好,用柚子酱和温水兑换,一杯天然的蜂蜜柚子茶就调配好了! 蜜柚饼干 柚子酱除了调配饮料外,还能加入到面团中,制作成饼干,带着一股蜜柚皮淡淡的柚子香气~ 用料 低筋面粉 115g 全蛋液 15ml 黄油 75g 糖粉 50g 柚子酱 35g 步骤 1、黄油室温软化,加入糖粉搅拌均匀,再加入鸡蛋液搅拌均匀。 2、将柚子酱倒入黄油糊中,搅拌均匀。 3、筛入低筋面粉,搅拌均匀,揉成面团,放入长方形饼干模具内压好造型,再放入冰箱冷冻1小时。 4、取出冻硬的面团,用到切成约6mm的饼片。 将切好的饼干片摆放在铺有油纸的烤盘,放入预热好的烤箱,上下火165度,中层烘烤20分钟,至表面微金黄色即可。 柚香轻奶酪蛋糕 蛋糕浓郁的奶香配上柚子的清新果香,听说秋天柚子和蛋糕更配哦~ 用料 奶油奶酪 125g 鸡蛋 2个 原味酸奶 45g 柚子酱 50g; 黄油 10g 玉米淀粉 10g 细砂糖 15g 步骤 1、将奶油奶酪、黄油倒入打蛋盆中,隔着热水用手动打蛋器搅拌至融化、顺滑。 2、蛋白蛋黄分离,加入蛋黄拌匀,加入酸奶拌匀,加入果酱拌匀,最后加入玉米淀粉拌匀,备用。 3、蛋白加入细砂糖,用电动打蛋器打发至湿性发泡。 4、取1/3蛋白糊加入到蛋黄糊中翻拌均匀,把蛋黄糊倒入到剩余的蛋白糊中,翻拌均匀。 5、将蛋糕糊装入裱花袋中,挤入蛋糕纸杯中,9分满即可。 6、纸杯蛋糕放在蛋糕连模中,模具放在深烤盘中,烤盘加入1-2cm的热水,水浴法160度中层烘烤25分钟,再转中下层烘烤15分钟。 |
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