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夏天过去，秋天要来了~ 马上到拼腿的季节了！！ 腿型天生不同， 但是我们可以通过后天来重新塑造！ 有人说穿黑丝很性感， 那也只是有人。。并非所有人~ 比如：莫文蔚穿上黑丝，简直不要太勾魂！ 但是！还有一种丝袜效果是这样的： 所以穿着不好看怪丝袜咯？ 只能怪你腿粗好嘛！！！ 不过没关系， 努力你也可以更美！ 比如你练习完下面的教程~ NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
每个动作15-25次， 告别小粗腿， 迈开腿！练起来！
来来来，动起来！ 想美就不要偷懒啦~~~
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