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链条系统 1、肌筋膜链的由来 肌筋膜链理论的由来可以追溯到解剖学发展的时代，因为有了实体解剖就有了肌肉筋膜链条的概念被发现。 解剖学的发展历史上，影响力最大的解剖学家当属二世纪时期罗马医生盖伦。其解剖学成就与相关生理学说，统治了西方解剖学近1500年！他提出：“解剖不仅仅是一项技能，它更能解释人类和宇宙作为一个整体的关系”。 西方宗教祈祷书中，有一本叫《天体人类》的书中通过相关的解剖知识和神学知识结合，进一步阐述了天人合一的假说，其创作人是十五世纪法国贵族西蒙瓦斯特。他们对造物者绝对信仰，并相信人体是造物者的完美作品！ 达芬奇一生中亲手解剖过三十具尸体。从达芬奇大量的肌肉解剖图中，我们发现了肌筋膜链的一些链条。 | 世界已经存在，知识没有发明只有发现 | 早在托马斯肌筋膜链理论出来之前，Louis Schultz博士和Rosemary Feitis,DO博士对横向的肌筋膜链早有研究，而托马斯纵向的肌筋膜链理论也参考了之前肌筋膜的理论体系。我们这里所阐述的肌筋膜链理论主要特指托马斯肌筋膜链理论。 肌筋膜链理论并不完善，并且每一版（现在是第三版）都有改动，托马斯本人曾经也这样说。它不是解析身体结构的唯一方法，也不是手法治疗的综合理论，更不是运动训练的综合思路，但其整体思维的肌筋膜链理论可以广泛应用于康复治疗与运动训练。肌筋膜链理论让技术和专业之间，进行对话和交流。 固古人从武者，对医术同样精通。 2、肌筋膜链的理论基础  肌筋膜链主要力学连接有筋膜，肌肉和骨骼它们之间纵向连接形成有规律的力线关系，当然这种力线也有深浅之分。由此用肌筋膜链把人体主要分成了前，后，侧，旋的肌筋膜链，后面又加入了前深链，功能链和手臂链条，一共阐述了十一条肌筋膜链的形成与相关应用特点，这些力线分布将人形成了一个整体。一个无固定尺寸的整体张拉结构。 整体功能 身体三大系统网络 说起整体的功能，我们身体有三大系统网络，它们脱离身体其他组织后可以形成完整的人体模型：神经系统，循环系统和筋膜系统。 神经网络的指挥官是大脑，沿着脊柱分布神经到身体的各个角落，由此我们能将身体各处神经收集的信息通过神经管道快速传递到大脑，然后大脑处理信息并且让身体做出相应的意识（或者潜意识）反应。大脑处理信息的过程受原始情感，外界环境，身体结构和认知经验的影响。在肢体与动作姿态研究学的领域，我们可以通过动作特点去推测大脑的实际想法。我们当今的运动训练的理论已经从传统的肌肉训练理论，转移到神经-肌肉训练理论，也就是大脑训练。  人体的血管系统独立出来同样可以成为一个人体模型。体液网络从心脏出发，通过动脉，静脉和毛细血管将营养供应给器官以及全身组织。值得一提的是，全身毛细血管的长度达10万km。可以说体液网络的完美功能，将会让机体组织的营养供给源源不断；当然水能载舟亦能覆舟，一旦这种体液网络的相关紊乱，必定让身体进入生存模式。比如一个含胸驼背并且心肺功能较差的人，心脏的泵血功能受到空间张力和实体血液循环情况的影响，体液网络必将开始低效率工作。 纤维网络是我们最晚发现的身体完整网络，这种网络的发现与研究，足以解释肌筋膜链理论的科学性和可行性。筋膜分布于身体各个角落，成为每个细胞的直接外环境。筋膜连接细胞，给予细胞支持，保护，营养和储存等功能。如果没有了筋膜，身体的各个器官将无法支撑，人体将瘫软在地。筋膜对器官进行了约束，连接，分割和强化的功能。当然，消化道和呼吸道不需要这些帮助。纤维网络成为了机体的主要力学网络，让身体牵一发而动全身，让身体的任何动作都与整体相联系，这也解释了诸多手法治疗和动作治疗的原理。
在实体中，我们并不能将三种网络分开，它们交互缠绕，在一个共同的生存空间里。筋膜系统收集机械信息与神经通讯相互合作，而体液系统为它们提供营养支持。神经系统行走于筋膜系统之间，接受筋膜系统的机械张力信息和相关化学信息；筋膜系统为循环系统提供营养走向的任务；循环系统的运行信息通过神经肽传递给神经系统及时处理。三种系统交互影响合作，完成机体的正常运行。
三大系统的单独阐述分别解释了一些治疗原理的应用： ⑴筋膜的干预是力学系统治疗的代表，力学的平衡和骨骼的正常排列，解释了运动疗法的必要性。比如中医的走罐，正骨，针灸，枕刀和西医的筋膜治疗仪（DMS）与手法治疗。 ⑵体液系统解释了药物治疗和一些中医的经典治疗，比如放血疗法，拔罐，中药等。 ⑶神经系统解释了一类通过神经系统干预的技术，比如针灸的远端取穴或者神经阻断疗法 三大系统的共同协作，相互影响。我们再用一个实际案例加以阐述： 沮丧的情绪会让人叹气并且呈现含胸驼背的体态，这点务必质疑；含胸驼背的体态让心脏产生空间负荷进而影响机体的体液循环系统。
⑴这种沮丧是大脑接受外界环境和各种信息综合处理后，出现的一种情绪表达。 ⑵情绪如果不能通过个体认知和后天经验所“吸收”，那么这种情绪的直接表达方式就是纤维系统，即动作和姿态。动作稍纵即逝，但筋膜网络会记忆这一过程。一但反复，这类动作反应就变成习惯，然后演化为姿态。 ⑶除了心脏空间的负荷让体液系统变的缓慢，神经系统的神经递质也会让体液循环受到影响。体液系统的养分不足，让身体出现局部组织的缺血，缺氧或者本体感觉异常等症状。 知识加油站 肌筋膜链与中医经络学 肌筋膜链的连接形式与中医的经络非常相似，甚至有经络学研究相关学者指证其肌筋膜链理论有抄袭中医学的嫌疑。
（体侧链与胆经）
（后表链与膀胱经，前表链与胃经） 肌筋膜链的理论基础源于解剖学，经络学至今诸多信息无法用科学的办法还原和证实，我们更愿称中医经络学是经验医学。 3、肌筋膜链的 应 用 小编提前为大家总结相关肌筋膜链的知识：
①后表链维持了我们人体的站立，而前表链与其形成前后力线关系，共同做出身体失状面的相关运动。 ②侧表链与前深链维持身体失状面运动的稳定，而体侧链也参与呼吸功能和稳定其他链运动的功能，比如螺旋链，功能链和手臂链。 ③螺旋链和功能链解释了我们旋转运动的原理和力线组合方式。大部分运动项目和生活特点都符合这两条链，并且它们是身体功能的代表链。 ④肩颈手臂的上肢力线由手臂链阐述，分别是前后两条，并且通过深浅分层。前手臂链与前表链相连，而后手臂链与后表链相连。 ⑤前深链是我们肌筋膜链与脏腑器官直接相连的有力证据，是各类疾病研究范围最具意义的一条链。它连接了我们的核心肌群，并且决定了身体主要的动作模式（呼吸）和运动控制的正常运行。 ⑥十一条力线有规律的连接，也有肌筋膜链交错的地方。 比如腹内外斜肌分别是侧表链和螺旋链的节段力线，胸大肌是前手臂链和功能链的节段力线，胫骨前肌是螺旋链和前表链的节段力线等等。
4、肌筋膜链 总 结 ： 肌筋膜链即是力线，这种力线的发现与了解，更加让我们将人体理解为一个整体，然后以这种方式去制定目标和训练：并不是非要举起多大的重量，要关节有多大的运动角度，而是将身体所有力线打通，完成从力学角度出发的复杂生活得动作表现，提高动作质量亦提升生命质量。这也是美国物理治疗协会（APTA）2020年的远景展望。 一个人的体态是肌筋膜链的表现，一个人的精神面貌也是肌筋膜链的表现，一个人的动作模式也是肌筋膜链的表现……当然，如果肌筋膜链的力线在头颈处紊乱，那口腔相关的症状将围绕着你，医生会建议你拔掉四颗智齿；如果生殖器周围的肌筋膜链紊乱，那生殖系统的相关症状将围绕着你，医生会建议你服药缓解。 近代解剖学鼻祖达芬奇专研生命，将生命艺术表达为精确的人体几何学图谱，而这种人体精密的力线分布，将是解开生命之谜的密码，因为它连接了细胞，形成了人体。
 肌筋膜链即生命张力的表达， 它记载了你生命中的任何时刻。
——未完待续 |
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