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生活水平日益提高，但是，也有越来越多的人得了所谓的富贵病——高血脂。高血脂的血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心病、高血压等。 1高血脂会导致冠心病 当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。  2高血脂会导致高血压 高血脂在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。 3高血脂会危害冠状动脉 高血脂形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。 4高血脂会导致肝部功能损伤 长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。  降血脂，这些中药以一当十！ 不收藏你就亏大了 在祖国传统中药的宝库中，不缺乏能够降低血脂的能手。有些降脂中药材，效果确切，服用方法也超级简单。我们如果能利用其中的一个，以一当十！适量长期服用，血脂降降降！何首乌 原料：何首乌60克，三七5克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。 做法：先将三七、何首乌洗净，放入砂锅内煎取浓汁，去渣。取去渣的药汁，与粳米、大枣、冰糖同煮为粥，早晚餐服用。 何首乌含卵磷脂，可以调节人体胆固醇含量，有效降低血脂。何首乌还含有蒽酯衍生物，能够促使肠蠕动得到加强，抑制胆固醇吸收。 服用期间切忌吃葱、蒜；大便稀溏的人不要服用。  决明子 原料：决明子和绿茶各5克。 做法：将决明子用小火炒到香气四溢，晾凉，再和绿茶一同冲入沸水即可饮用。 决明子含有植物固醇以及蒽醌类物质，分解后会产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚以及葡萄糖等等，还含有维生素A等物质。 决明子可以降血压、降血脂、抗菌，同时具备抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。 决明子性微寒，脾胃虚寒、气血不足，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用。另外孕妇要禁用。  菊花 原料：胡萝卜100克，菊花9克，食盐和香油各适量。 做法：胡萝卜洗净，切成片，锅上火，注入适量清水，放入菊花、食盐、胡萝卜煮熟，之后淋上香油即可。 菊花化学成分相对复杂，其中黄酮类化合物、三萜类化合物和挥发油的含量较高。黄酮类物质具有抗脂质过氧化、抗心肌缺血、降血糖和降血脂的作用。 消化不良和冷风骨痛病人禁用。  枸杞 原料：枸杞20克。 做法：把枸杞用沸水冲泡，闷一会儿，代茶饮。每天数次冲泡，最后嚼服。 枸杞具有明显的降血脂的作用，还能降低血清胆固醇和甘油三酯含量。 感冒发烧、身上有炎症、大便稀溏的人不要服用。  中药文化源远流长，传承千年而不衰。中药深受人们的喜爱，生活中适量长期服用这四味中药，血脂降降降！ 好东西不要忘记告诉身边的朋友们，让大家都受益哦 （注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。） |
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