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【导读】脸色发黄是什么原因？中医中有一门学问是从脸色就能看出你哪里不健康，有些人脸色我发黄，有些人发紫发黑，今天就着重跟大家讲讲脸色发黄是什么原因，以及改善脸色发黄做好这几点。 1 脸色发黄是什么原因 角质层厚造成 角质厚重可以在晚上使用一些低浓度的含果酸的护肤品，但是，也要少量使用。 白天再加强防晒，因为角质比较薄弱容易被晒伤。再使用果酸护肤品后就可以不要再使用其他的去角质护肤品了。 肝病引起 肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。 衰老引起 衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。 皮肤干燥 如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。 暴晒引起 如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。 熬夜引起 晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。 2 如何改善脸色发黄 饮食调理 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质的食物，可提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、健脾补脑之食物，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。 日常生活调理 1、保证足够的睡眠时间，在晚上休息的时候，最好在12点前能够完成。如果睡的太晚，体内的毒素也得不到有效的清理，就能导致皮肤变黄。 2、午睡也是很有必要的。 3、注意饮食，富含胡萝卜素的果蔬易造成脸黄。吃太多会造成血液循环不良也能引起的脸色发黄。肝火旺盛或者是肝气郁结易形成皮肤自然就暗淡无光。 4、适当的对皮肤进行一些保养，给皮肤增添营养。 ⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。 |
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