西洋参的功效与作用 西洋参怎么吃能吃得安全吃出健康

西洋参的功效与作用及食用方法 西洋参怎么吃 西洋参的吃法

西洋参的功效与作用及食用方法：

西洋参是常见的滋补佳品，又被称之为花旗参，具有非常强大的功效与作用，比如可以治疗耳鸣、口干舌燥、腰漆酸软。而且特别适宜中老年人吃，病后术后，以及身体虚弱的人吃，并且有内分泌失调的人也可以用它进行滋补调理。

西洋参里面含有丰富的微量元素，以及身体所需要的所有氨基酸，还还有多糖、多肽、多种维生素等多种营养元素，可以防癌抗癌，缓解疲劳，身体虚弱，还可以延缓衰老、抗辐射。并且是一种可以治疗“三高”的补品。

西洋参怎么吃 西洋参的吃法：

西洋参是一种常见的馈赠礼品，不过很多人不知道西洋参怎么吃，现在主妇网小编就告诉大家西洋参的吃法。

1.含：

直接将西洋参放入锅里蒸软之后切成薄片，然后早饭前，晚饭后各放入3,4片在嘴巴里，也可以随身携带，一旦身体不舒服就可以放嘴巴里含服。

2.泡：

可以直接用开水冲泡西洋参，还可以在西洋参里面放入几朵菊花，然后用开水冲泡直接饮用，具有滋阴养颜，生津止渴，清热去火，明目的功效。

3.煮：

将5克西洋参片放入锅里，倒入水，小火慢慢煮一会，大概10分钟左右就可以了，然后空腹直接食用即可。

4.蒸：

将西洋参磨成粉末，取5克，然后和鸡蛋一起蒸熟就可以食用了。

5.做汤：

将西洋参搭配其他食物一起煲汤，不仅养生保健，而且更美味，比如可以放入莲子，枸杞，当归等食物。