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让你皮肤好气色佳的中药TOP10.美白指数★★★★★★★★。嫩肤指数★★★二、宝库排名第二——白芷和大黄。皮肤是我们身体的最外一层，体内的水分能否保存得住，会直接影响皮肤的粗糙程度和皱纹增多的程度。中医认为肺和皮肤之间的关系是最为密切的，肺内被称为阴的所有液体的滋润程度决定了皮肤是否干燥，以及是否长时间干燥所造成皮肤粗糙和... 阅251 转32 评0 公众公开 17-07-17 05:47 |
华佗教你睡觉四个戒律：只要睡得好 人很难变老。第一条：子时之前一定要睡觉——在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么... 阅227 转23 评0 公众公开 17-07-09 07:05 |
练习气功如何修心和入静。2016-03-28 气功。现在有很多的人练习气功，可是并不是每一个人都能练成的，有很多的人其实到最后都很难练成，要么是因为功法的不正确，要么就是因为没有坚持下去，总是因为各种各样的原因，导致了最后没有练习成功，其实气功以前不叫练，重点是在于修心，而大家也都知道心理是很难修的，这需要正确的方式。它需要我们... 阅191 转19 评0 公众公开 17-07-02 09:01 |
用牙刷蘸取（也可直接用手）适量洗衣粉覆盖在墨水渍处，然后取适量酒精把墨水渍涂抹至湿透，揉搓后用清水洗净，就能干净如初。把衣服有污渍的地方先在清水中泡一下，然后用干布吸干红酒的酒精，再用微湿的海绵蘸取肥皂，在污渍上涂抹，搓洗后洗净，红酒渍就消失啦！把甘油和清水以1：5的比例混合，然后把衣服的污渍处放在甘油溶液里搓洗，最后... 阅113 转16 评0 公众公开 17-07-02 08:09 |
黄芪和枸杞怎么样泡水才更有效果。黄芪性质是温性的，可以起到利水消肿的功效，而枸杞主要是治肾亏或者是一些头晕目眩，视力减退的这些症状，黄芪和枸杞一起泡水喝，可以起到补气滋阴的作用，但是也不能喝的太多，黄芪只需要三克左右就可以了枸杞可以用十颗，否则吃得太多很有可能会导致上火的症状出现，因为黄芪和枸杞都是属于温热性的，平时... 阅153 转19 评0 公众公开 17-07-02 08:06 |
鱼、坚果、种子中所含的必需脂肪酸，能减少自身免疫疾病引发的炎症，并通过刺激T 细胞和合成肿瘤坏死因子加强免疫系统。这使得出现情况时免疫系统弃甲投降，拒绝工作——只要一茶匙的糖就能使免疫系统被压制长达6 个小时。酒精抢走了免疫系统运行需要的B 族维生素和锌。然而， 运动过量却对免疫系统有害——有可靠的数据显示，参加剧烈运动，如... 阅126 转19 评0 公众公开 17-07-02 07:57 |
开九锁治疗疾病！开锁方法 患者手臂外展，术者位于患者一侧，一手握住患者前臂部，另一手在患者腋前、腋后、腋中分别用蝴蝶手法（四指拼拢微屈，与大拇指相对“捏”住开锁部位），按“中-前-后”的顺序开锁，即先拿痹筋，再拿总筋，最后拿背筋。三、紫金锁（第5、6把） 位于脐下两侧腹直肌下段，民间称“吊筋”。开锁方法 患者坐卧皆可，术者面... 阅118 转16 评0 公众公开 17-07-02 07:53 |
背部首重保暖。中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。功效：在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳条达，使人体的脏腑功能更加协调。从中医角度讲，人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉，经常撞击可以疏通经脉气血，对穴位的... 阅115 转17 评0 公众公开 17-07-02 07:10 |
这样吃黄精，乌发又年轻。唐代杜甫诗赞黄精：“扫除白发黄精在，君看他时冰雪容。” 《神农本草经》言黄精“使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”现代人生活节奏紧张、作息不规律、长期睡眠不足，以及情绪压抑、思虑过度，都会导致白发脱发。方法：将已经晒好的黄精片下锅油炸，按口味撒上调料，一盘香喷喷的油炸... 阅166 转24 评0 公众公开 17-07-01 21:52 |
乾隆皇帝长期吃巴戟，80岁的年龄60岁的身体。巴戟天是乾隆皇帝的长寿秘诀。于是英国皇室派使者到中国来探寻乾隆皇帝长寿的秘密，那时乾隆已经83岁了，可是看上去只有60岁的样子，还十分健康，在精神上和体力上都压倒了年轻人。当英国使者问到乾隆皇帝长寿的秘诀时，御医们就告诉他：“皇上日常所进补之补品中，有一种叫巴戟天的中药。”可见，... 阅179 转14 评0 公众公开 17-07-01 21:32 |
