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让你皮肤好气色佳的中药TOP10.美白指数★★★★★★★★。嫩肤指数★★★二、宝库排名第二——白芷和大黄。皮肤是我们身体的最外一层,体内的水分能否保存得住,会直接影响皮肤的粗糙程度和皱纹增多的程度。中医认为肺和皮肤之间的关系是最为密切的,肺内被称为阴的所有液体的滋润程度决定了皮肤是否干燥,以及是否长时间干燥所造成皮肤粗糙和...
华佗教你睡觉四个戒律:只要睡得好 人很难变老。第一条:子时之前一定要睡觉——在古人的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。还有的人认为晚上睡得晚了,白天可以补回来,其实根本补不回来,要么...
练习气功如何修心和入静。2016-03-28 气功。现在有很多的人练习气功,可是并不是每一个人都能练成的,有很多的人其实到最后都很难练成,要么是因为功法的不正确,要么就是因为没有坚持下去,总是因为各种各样的原因,导致了最后没有练习成功,其实气功以前不叫练,重点是在于修心,而大家也都知道心理是很难修的,这需要正确的方式。它需要我们...
用牙刷蘸取(也可直接用手)适量洗衣粉覆盖在墨水渍处,然后取适量酒精把墨水渍涂抹至湿透,揉搓后用清水洗净,就能干净如初。把衣服有污渍的地方先在清水中泡一下,然后用干布吸干红酒的酒精,再用微湿的海绵蘸取肥皂,在污渍上涂抹,搓洗后洗净,红酒渍就消失啦!把甘油和清水以1:5的比例混合,然后把衣服的污渍处放在甘油溶液里搓洗,最后...
黄芪和枸杞怎么样泡水才更有效果。黄芪性质是温性的,可以起到利水消肿的功效,而枸杞主要是治肾亏或者是一些头晕目眩,视力减退的这些症状,黄芪和枸杞一起泡水喝,可以起到补气滋阴的作用,但是也不能喝的太多,黄芪只需要三克左右就可以了枸杞可以用十颗,否则吃得太多很有可能会导致上火的症状出现,因为黄芪和枸杞都是属于温热性的,平时...
鱼、坚果、种子中所含的必需脂肪酸,能减少自身免疫疾病引发的炎症,并通过刺激T 细胞和合成肿瘤坏死因子加强免疫系统。这使得出现情况时免疫系统弃甲投降,拒绝工作——只要一茶匙的糖就能使免疫系统被压制长达6 个小时。酒精抢走了免疫系统运行需要的B 族维生素和锌。然而, 运动过量却对免疫系统有害——有可靠的数据显示,参加剧烈运动,如...
开九锁治疗疾病!开锁方法 患者手臂外展,术者位于患者一侧,一手握住患者前臂部,另一手在患者腋前、腋后、腋中分别用蝴蝶手法(四指拼拢微屈,与大拇指相对“捏”住开锁部位),按“中-前-后”的顺序开锁,即先拿痹筋,再拿总筋,最后拿背筋。三、紫金锁(第5、6把) 位于脐下两侧腹直肌下段,民间称“吊筋”。开锁方法 患者坐卧皆可,术者面...
背部首重保暖。中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。功效:在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击,能提升阳气,有利于人体气机顺畅,阴阳条达,使人体的脏腑功能更加协调。从中医角度讲,人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉,经常撞击可以疏通经脉气血,对穴位的...
这样吃黄精,乌发又年轻。唐代杜甫诗赞黄精:“扫除白发黄精在,君看他时冰雪容。” 《神农本草经》言黄精“使五脏调良,肌肉充盛,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落更生。”现代人生活节奏紧张、作息不规律、长期睡眠不足,以及情绪压抑、思虑过度,都会导致白发脱发。方法:将已经晒好的黄精片下锅油炸,按口味撒上调料,一盘香喷喷的油炸...
乾隆皇帝长期吃巴戟,80岁的年龄60岁的身体。巴戟天是乾隆皇帝的长寿秘诀。于是英国皇室派使者到中国来探寻乾隆皇帝长寿的秘密,那时乾隆已经83岁了,可是看上去只有60岁的样子,还十分健康,在精神上和体力上都压倒了年轻人。当英国使者问到乾隆皇帝长寿的秘诀时,御医们就告诉他:“皇上日常所进补之补品中,有一种叫巴戟天的中药。”可见,...
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