中国第一妈妈读物 最受欢迎亲子公号 点击题目下方蓝字关注 儿童食谱 【香菇焖鸡】 配料:鸡、香菇、油、盐、酱油、料酒、姜、八角 做法: 1.鸡切块洗干净,放进洗好的香菇、油、盐、酱油、酒、姜、八角,腌十分钟。 2.锅里放水,倒入腌好的鸡块,大火烧开后文火焖20分钟即可。 【蘑菇炒鸡丁】 配料:鸡脯肉、蘑菇、辣椒、盐 做法: 鸡脯肉切丁,蘑菇洗净切好,切点辣椒,放盐爆炒几分钟即可。 【爆炒香菇】 配料:香菇、盐、酱油、蒜、芹菜粒、辣椒丝、黑胡椒 做法: 1.热油锅后倒菇,翻炒后会出水,把菇捞起,此时已差不多熟。 2.把前一锅的水倒掉,重新起锅,下油下蒜、芹菜粒、辣椒丝爆炒,把菇倒入翻炒,加盐调味。 3.最后要熄火前淋酱油、撒黑胡椒、装盘。 【糖醋土豆片】 配料:土豆、油、醋、白糖 做法: 1.土豆切片,锅里多倒些油(提醒:油多是关键),土豆片下锅不停翻炒,直到土豆黏黏糊糊。 2.加盐和白糖,搅拌均匀了就可以出锅了。 【西兰花蘑菇炒虾仁】 配料:西兰花、蘑菇、虾仁、盐、鸡精、油 做法: 1.三种材料洗干净,把西兰花掰碎,蘑菇切片。 2.油烧热,先炒蘑菇,炒到出汁,再把虾和西兰花放进去一起炒。 3.加一点盐,一点鸡精,起锅。 【排骨蒸蛋】 配料:小排、酱油、盐、五香粉、料酒、糖 做法: 酱油、盐、五香粉、料酒和糖把小肋排拌匀,放入盘中,打一个鸡蛋在上面。然后放入锅中蒸8分钟左右即可。 【雪菜肉沫】 配料:袋装雪菜、肉末、葱、生抽、盐、干辣椒 做法: 现成的肉末用生抽和盐拌好,下油炒。肉变色后放袋装雪菜,炒香了就差不多了。其他调料可放可不放,有时间的话切点葱,放点干辣椒碎。 【虾仁蒸豆腐】 配料:豆腐、虾仁、葱、盐、酱油 做法: 豆腐切块,上面撒上虾仁,煮饭时一起放电饭煲,饭好虾米香也飘出来了,放点酱油即可。 【蒜蓉南瓜】 配料:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克 做法: 1.南瓜去皮,切成小方块,半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切末。 2.锅里烧热油,小火将蒜末炒香。 3.锅内倒入南瓜翻炒,至断生就下盐。 4.盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂, 装盘的时候撒上葱花即可。 【蒜蓉粉丝蒸白菜】 配料:白菜、粉丝、蒜、油、生抽、糖、盐、味精、海米、香油、葱 做法: 1.一小扎粉丝泡软,五六瓣蒜切末,葱切碎。 2.锅里热油,把蒜末放进去,爆香后出锅。 3.碗里倒小半碗水、生抽、糖、少许盐、味精、海米,香油,拌匀。 4.粉丝切成小段,铺盘子里,浇上面的汁。 5.把白菜切成2厘米左右小段,铺在粉丝上,撒上蒜末,上火蒸十分钟即可。 【洋葱炒牛肉丝】 配料:牛肉、洋葱、糖、生抽、盐、姜 做法: 1.牛肉切丝,洋葱切丝,姜切丝。 2.油锅热后加姜丝,牛肉丝炒到半熟,加入洋葱丝,再翻炒1分钟。 3.加入少量的糖和生抽 ,再翻炒一分钟就可装盘。 【蚝油豆腐】 配料:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量 做法: 1.豆腐切成均匀小块,青红椒洗净去蒂切成小粒。 2.热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用。 3.留少许底油,倒入豆腐块。 4.加适量冷水,慢火煎制豆腐八分熟,倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色。 5.最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。 【水蒸蛋】 配料:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺 做法: 1.鸡蛋加少许盐打散,加入清水、适量猪油拌均 2.把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开始蒸6分钟左右取 3.把葱切碎,加少许生抽,加盐,倒入蒸好的蛋上即可。 【醋溜白菜】 配料:白菜500g、青红椒2个、花椒适量、陈醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、葱适量八角、适量姜、适量蒜适量 做法: 1.白菜帮切丝,青红椒切丝,葱姜蒜切好备用。 2.热锅入油,花椒八角爆香。 3.放入辣椒,葱姜蒜爆香。 4.放入白菜帮,翻炒至半熟。 5.依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味。 6.翻炒均匀后加入白菜叶,继续翻炒至菜叶变软。 7.加入薄芡,翻炒均匀即可出锅。 |
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