坚持不泄，三招闯遍“女”儿国

预防早泄有哪些方法?通过临床可以发现生活中有太多的男性被男科疾病所危害着，如:早泄。早泄对男性危害很大，有些男性为了防止在性生活中出现早泄想了很多办法，可效果并不是很好。那么；男人防止早泄可以采取哪些方法?小编今天就分享下专家对早泄的预防介绍。

专家介绍:早泄分为器质性和非器质性，器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等所引起，需对症治疗、改善。非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致；非器质性早泄最常见，也是完全可以预防。

采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持可以有效的预防早泄发生。

1、戴安全套:安全套可以降低龟头敏感度延长性交时间，发生早泄次数较多时，最好停止一段时间别发生性生活，同时要生活节奏要规律，睡眠充足、少抽烟、少喝酒。

2、性爱前要放松:由于很多男性在第一次的时候很快就完事了，因此担心自己满足不了女性，由此产生焦虑情绪，从而引起早泄。久而久之中枢神经系统形成反射条件，造成每次性生活产生早泄。这些患者要放下心理包袱，女性也要理解以及沟通。

3调整性爱时间:很多夫妻都是在晚上过性生活，但对早泄患者而言应适当改变性爱时间。在精力旺盛的时候男性更容易控制自己，同时；男性应该还应改变性交体位，采取女上或侧，降低男性的性兴奋度有助于延缓射精。

性生活中预防早泄的方法有哪些?男性朋友看了以上介绍后，在生活中一定要注意保健和预防。专家表示:早泄不治疗会严重影响夫妻性生活质量，男人尊严也会受到损害，长期下去会引发其它性功能障碍；男性要重视。