40岁童颜竟是长按这一穴：疏风化湿，治三高防疾病延年益寿！

足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。