头部调理 ??头痛、头晕、记忆力下降

开会时

注意力不集中

经常走神？

尴尬的是还被领导当场点名??

起床后

头昏脑胀

提不起精神？

关键是这种状态还得去上班??

上班后

打哈欠？泪流不止？

眼睛干涩？酸胀疼？

苦B的是工作仍得继续??

熬夜时

上下眼皮不断打架

没有工作思路？

都知道熬夜不好，可是现实是有些工作必须得加班加点、甚至熬夜来做完??

痧美人为您支一招

用脑用眼时刻，就用这一招

每次只需5分钟

头脑瞬间清醒十分！眼睛瞬间清爽明亮！

不用头悬链锥刺骨！不必喝咖啡滴眼药！

1

准备工作：

 一块水牛角刮痧板（可能以后你就省了买咖啡和眼药的钱啦）

 一个头（想给自己解决问题，当然用自己的头啦??）

2

刮督脉：

位置：头部正中线

没精神、哈气不断、后头痛、头顶痛时重点疏通督脉

 建议分为3段，每段20次左右；从前向后刮拭，一定不要来回刮；力度以自己感觉到微酸、胀、疼为宜

3

刮膀胱经：

督脉旁开两指

 后头痛、头胀头晕、头沉时重点疏通膀胱经

刮拭方法同“刮督脉”

4

刮胆经：

位置：膀胱经旁开两指

偏头痛、眼睛干涩、疲劳、胀痛时重点疏通胆经

刮拭方法同“刮督脉”

5

刮三焦经：

位置：胆经旁开两指

耳聋耳鸣、中耳炎、面神经麻痹时重点疏通三焦经

刮拭方法同“刮督脉”

刮完一侧，自己对比一下哦??

您一定会感觉到??

头一边沉，一边很轻松??

眼睛一遍明显比另一边清亮??

然后按同样的方法刮另一侧哦??

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10、不要在澡堂刮痧，别说我没告诉你！

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刮痧答疑解惑：

1、刮痧适合什么体质的人？

2、刮痧力度越大，出痧越多，效果越多越好吗？

3、刮痧会伤气吗？气血虚的人可以刮痧吗？

4、刮痧会不会把皮肤刮伤？面部可以刮痧吗？

5、多长时间刮一次痧较好？几次一个疗程？

6、刮痧后应注意什么？掌握这16个字就可以了！