小编提醒：这五种人千万别冻着

       随着大范围的降温，天气越来越冷。俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”也要有个度，并非人人可冻，小心冻出一身病，老病根都是这样冻出来的。秋冻也分人，这五种人千万别冻着： 

1.肺不好的人

      慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。因为慢性肺病的患者一般身体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。

2.心血管不好的人

       中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。因此，心血管病的患者，包括高血压、冠心病及心力衰竭等尤其要注意。

3.胃肠不好的人

      胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会诸症蜂起，或吐或泄，或胀或痛。胃肠病，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等患者，对待秋冻要小心。一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节，溃疡患者一般正气不足，很多人平时都手足不温，容易感冒。

4.关节不好的人

       在刮风、下雨、下雪、寒潮等天气变化来临时，约有90%的人都会出现关节疼痛或疼痛加重的症状。因此关节病患者“秋冻”不能随便冻，尤其要对人体重要部位加强保护，寒冷会让关节炎患者感到不适。

5.糖尿病患者

       糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒，长期或者不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬能力降低，导致机体抵抗力下降，所以季节交替、忽冷忽热时容易感冒；二是以防血管痉挛，当糖友的血管突然受到冷空气刺激时，会发生血管痉挛，使血流量进一步减少，而其常合并周围血管神经病变，会导致微循环障碍，容易引起组织坏死和糖尿病足。

       此外，老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群要注意保护好自己的头部，最好戴个帽子。颈部有很多血管，颈部血管受冷，不利于脑部供血，还易引起有肺部症状的感冒，感觉肩颈凉的人可以出门给自己围个围脖。对于老人和孩子，不妨贴身穿一件背心，出门的时候也可以穿一件坎肩或者马夹，护住腰腹部。双脚距离心脏最远，常热水泡脚，可暖全身，手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。