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好不容易有个小长假可以放松放松，你是奋斗在各大景区的人山人海，是宅在家里狂刷美剧韩剧（或者是在网络游戏的世界里过五关斩六将），还是与朋友同学各种约约约？小编会选最后一种，因为，上班的时候已经够累了为什么还要去景区花钱找虐，但是7天宅家里感觉会要发霉，正好有时间，可以和同一个城市的大学同学、高中同学联络联络，谈谈人生（其实主要的任务还是吃吃喝喝）。只要有聚会的地方，就会有酒，如果一不小心，太过高兴或是盛情难却，喝多了怎么办？小编在这里总结了 10 大可快速解酒的食物，简单方便又快捷，简直是居家聚会之必备良品！
1、蜂蜜水治酒后头痛
醉酒后有头痛症状的人，不防多喝点蜂蜜水。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解以及吸收，达到减轻头痛的作用。而且，蜂蜜还有催眠的作用，醉酒后适量多喝点蜂蜜水，还能保证有一个好睡眠，减轻身体的不适。
2、西红柿汁治酒后头晕
生吃西红柿或喝西红柿汁有解酒的作用，且西红柿汁的效果更佳。因为西红柿中含有可以加快酒精分解和吸收的果糖成分，所以，一次性喝至少 300ml 的西红柿汁，可以快速摆脱醉酒后的头晕状态。
3、香蕉治酒后心悸胸闷
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳加速，这时候可以吃 1-3 根香蕉来缓解这一症状。因为香蕉中含有可以提升血液血糖浓度的物资，当血糖浓度上升时，血液中的酒精含量就会下降，可以缓解胸闷、心悸的不适症状。
4、葡萄治酒后反胃恶心
鲜葡萄也是理想的解酒食物之一。因为葡萄中含有酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的酒精（即乙醇）反应，生成脂类物质，这样人体中的酒精含量就会下降，可以起到解酒的作用。此外，葡萄也有酸味，可以缓解因醉酒带来的恶心、反胃等症状。
5、西瓜汁治酒后发热
西瓜利尿，醉酒后喝西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外。同时，西瓜也有清热去火的功效，很多人喝酒后都会有全身发热的症状，喝西瓜汁可以预防酒后发热。
6、柚子除口中酒气
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中就已经有记载了。喝多了酒后口气一般很难闻，想要消除口中的酒精臭味，可以吃一点柚子。
7、梨解酒护肝
生梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。所以，多吃梨在一定程度上也有解酒的功效。
8、酸奶治酒后烦躁
酸奶能保护胃粘膜，延缓酒精的吸收。酸奶中也含有乳酸，可以和酒精发生反应，产生脂类物质，减少血液内的酒精含量。此外，由于酸奶中含钙量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
9、芹菜汁治酒后胃肠不适
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的、分解酒精所需的 B 族维生素。胃肠功能较弱的人，可以在喝酒前先喝芹菜汁做好预防。
10、橄榄治酒后厌食
橄榄的解酒功能在古代医书《开宝本草》就有记载，即“橄榄，生食煮饮并消酒毒”。橄榄吃起来酸脆，还有延缓酒精吸收、促进酒精代谢的作用。其实，不光是橄榄的果实本身，橄榄油和橄榄仁也同样具有解酒的功能。
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