适合长期饮用的养身花茶有哪些？

 

配方1：桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。

配方2：甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

配方3：洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。

配方4：茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

配方5：七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

以上5个养生花茶的配方，每种花茶功效有所区别。人们在选用时，要根据功效及个人体质而定。虽然这些花茶适合长期饮用，但也不要天天饮用。

不适合长期饮用的6种养生茶

1、决明子：长期服用对肾脏有慢性损伤，甚至会导致慢性肾衰竭;

　　2、橘皮：对于阴虚体质的人，会让身体阴阳失衡;

　　3、玫瑰：对于气血不足的人，会加倍消耗气血;

　　4、胖大海：长期饮用会使人受寒，脾虚的人会加重腹泻;

　　5、枸杞：生痰生湿之品，会增加体内痰湿的程度;

　　6、甘草：引起水肿和血压升高。

【品　　名】法国粉玫瑰（法兰西玫瑰/千叶玫瑰）

【性味归经】性平，观赏型玫瑰香

【花    语】与你泛起激情的爱

【摘取部位】花蕾

【产　　地】法国

【用法用量】3-5克（10朵左右）

【适宜搭配】满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。

【规     格】100g/包（透明自封袋）

【注意事项】孕妇应避免服用

美容茶：

1.特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克

2.美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉

3.美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶

4.水白消脂去油：柠檬片＋黄山贡菊

5.抗菌收缩毛孔茶：薄荷＋迷迭香＋茉莉

6.美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵

7.美容：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸做面膜）

8.护肤养颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克

祛痘茶：

1.祛斑除痘补水：法兰西玫瑰+玫瑰茄+桃花（或加金盏花）

2.除痘清火：桃花+柠檬片+百合花（干百合）

3.月见草、茉莉花、红巧梅

4.抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰

5.桂花，玫瑰花等 （可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘）

6.美白祛痘茶：玫瑰花 苹果花（美白肌肤，补血，消除青春痘）

7.痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。（功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。）

祛斑茶：

1.滋润皮肤除皱祛斑,治疗便秘，祛口气：紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊

2.美白淡斑瘦身：玫瑰花+薄荷+西洋甘菊

3.减少皱纹祛斑：薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人

4.排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密：牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊

5.对雀斑有明显消除功能：迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米

6.祛斑：迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米

减肥茶：

1.瘦腿茶：马鞭草+柠檬草+迷迭香 （瘦下半身,分解脂肪,利尿）

2.清热解毒，减肥降压：人参花+三七茶

3.润肠减肥：蜂蜜＋芦荟

4.治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪：野菊花+金银花+胖大海

5.降脂减肥：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒

6.瘦脸茶：粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶

（这款花草茶是精致女性的最爱，代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌肤、美丽容颜，欧石楠、

玳玳花燃烧脸部脂肪，马鞭草排除多余水分，

让脸部轮廓变小，脸上的皮肤更紧崩，荷叶排毒塑身，维持曼妙曲线。）

7.茉莉花、粉红玫瑰花. （消脂瘦身，减肥效果显著，能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪

8.玫瑰纤体茶：玫瑰花，迷迭香等 （功效：强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹.适合需要纤腰细腹的爱美女士.

9.玫瑰花+柠檬片+决明子

瘦身推荐品：

1.轻盈玫瑰窈窕茶：玫瑰数10朵、迷跌香三大匙、甘草适量，可消除胀气，平坦小腹，润泽肌肤。

2.减压，舒缓身心：菩提子熏衣草茶：菩提子，洋甘菊，熏衣草，桂花。

3.清爽瘦身茶：洛神花配干荷叶。    

4.玲珑甜菊叶茶：均匀瘦身。甜菊叶，柠檬草，马鞭草，老姜。

5.女性瘦身：玫瑰普洱茶。

6.荷香瘦腰茶：纤纤细腰：干荷叶，生山楂，苡仁，桔皮。胃酸过多不宜使用

丰胸茶:

1.促进乳腺发育:迷迭香+法兰西玫瑰(促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士

或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，

肌肤也有明显改善，精神焕发。)

2.康乃馨 （促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效）

3.木瓜丝

明目茶：

1.清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片

2.护眼防辐射：贡菊＋枸杞 或 菊花＋乌龙茶

改善便秘：

1.治疗长期便秘，肠内净化：洋甘菊＋马鞭草

2.玫瑰花 柠檬 马鞭草（清肠胃，排毒，治疗便秘）

3.桂花、菩提子花（能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。）

改善喉咙痛：

1.治疗咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等：玉蝴蝶+龙须草+金莲花

2.利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片

3.治咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片

养胃护肝茶：

1.清肝保胃：薰衣草+紫罗兰+腊梅花

2.可治疗肝胃气痛、食欲不振，清肝保胃功效：马鞭草＋腊梅花＋勿忘我

3.治疗肝炎：苦丁茶+决明子

4.清肝火润肺：野菊米＋百合花（干百合）

5.治胃痛：洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花

清火茶：

1.清热降火，清暑解热：金莲花＋黄山贡菊

2.清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条

3.清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片

4.清凉芳香：薄荷叶+柠檬片 （薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，

聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！ ）

祛口气：

1.柠檬片＋金莲花

2.桂花

活血调经：

1.青山绿水、红花、月见草

2.玫瑰花，益母草等（活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。）

滋阴补肾：

黄山贡菊+勿忘我 （具有滋阴补肾，清热解毒的功效）

勿忘我+康乃磬+玉美人 （滋阴补肾）

减压安眠茶：

1.安眠治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰

2.治疗失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克

3.舒压安眠：熏衣草+陈皮

4.舒压茶：薄荷、甜菊叶等（舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。）

5.减压茶：紫罗兰、金盏花等 （冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。）

6.入睡茶：柑橙花苞、茉莉等（晚间饮用，轻松睡眠就有了保证）

提神醒脑茶：

1.迷迭香、薄荷叶等 （帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。）

强身健体花草茶：

1.人参花、金盏菊、金莲花、香可珍等。（滋补身体，促进新陈代谢，抑制细胞衰老，增强肌体免疫力，

祛痰化淤，护肝养胃，减少疾病，保持身体的青春活力。）

对头发有好处的茶：

1.大麦茶（健脾减肥、助消化，润肤乌发）

2.菩提子（预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱）

 

功效：

性质温和、男女皆宜。

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，

对消除疲劳和伤口愈合，

滋润养颜，护肤美容。最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题，有丰胸调经之效；

并可活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

可改善调理慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效；

改善腹部冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀；

常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助；

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。

 

适合长期饮用的养生花茶配方。如今，喝茶养生风越来越盛行，很多人喜欢喝茶时，加一味或几味中药或中草药，以达到祛病养生的目的。专家表示，有些养生花茶，不适合长期饮用。下面介绍几款可适合长期饮用的花茶配方。

适合长期饮用的养生花茶配方

配方1：桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。

配方2：甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

配方3：洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。

配方4：茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

配方5：七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

以上5个养生花茶的配方，每种花茶功效有所区别。人们在选用时，要根据功效及个人体质而定。虽然这些花茶适合长期饮用，但也不要天天饮用。