从满身硬块到自医疏通，她体会了中医的灵魂

引言：

与朋友们讨论中医，每次都会很有收获，尤其是亲身体验特别能帮助到人。她说到“要是以OSI七层协议模型来类比，西医只处于第二层链路层，中医处在第三层网络层”，我觉得特震撼，特精准，我也是搞技术的，以前只觉得西医更多地在硬件层面工作，中医更多地在软件层面工作，而人是有操作系统的。

朋友所述全文如下。

——杨千栋

肚子里很多硬块堵住，中药调理

我是个中医爱好者，源于我自己一直在用中医调理身体。2008年半年之内做过两次手术，之后09年又生孩子，身体亏损严重。我脾胃不好，肚子有很多硬块，非常怕冷，去年冬天吃了二十多天的附子理中丸，每天吃5-6个大蜜丸，吃完半小时后舌尖发麻，印堂发紧，按摩一会印堂后就发困。同时配合艾灸，按摩腹部，慢慢的肚子硬块没有了。有一天夜里突然感觉浑身冰凉，之后体温升高发烧，但觉得发烧很舒服，然后觉得身体又好了一些。

在调理过程中，感觉方向比速度更重要。自己对经络有感觉，在身体严重亏损，中气下陷，腹部都摸不出内脏，心肾严重受损的情况下，针灸穴位几乎不起反应。就好像渠道里没有水，怎么挖渠道都没用。等身体逐渐恢复，针灸经络似乎就起作用了，感觉慢慢连成片。后面就是慢慢疏通，排清垃圾。

躺着体会病与气血的运行

在身体最差的时候，我辞职在家，完全闭门静养。那个时候什么都不想，身体觉得怎么舒服怎么做，完全听从身体安排。我记得最舒服的姿势是平躺和打坐的姿势，还有四腿蜷曲的趴着。然后什么都不想，就是慢慢的呼吸呼吸，感觉身体漂浮起来，最后感觉不到身体。当时的想法就是让身体恢复自主的状态，就像一缕青烟，不受任何干扰的情况下，会一直上浮。我觉得身体气的运行也是一样的，不用任何思绪打扰会有自己的运行规律。

后来看中医书，才明白这就是真气运行，那个时候才真正体会到身体有真气的存在。一个人在家一直静养，因为身体的自我选择，慢慢有点气力，想吃一些东西，泡脚的时候随意扔一些辣椒、生姜等辛辣的东西。回头来看，那些身体自我选择的一些东西，比一些药方还有效果。前提是完全听从身体的选择，还有求生的希望。一瞬间就知道自己过了那道关，之后心情就会有点轻松的感觉。

身体对生姜红糖水反应

对了，那时我特别喜欢和红糖生姜水，浓浓的生姜水，每天当白开水喝，一直坚持一年多。这些都是我亲身经历，后来看到微博上一老师说的一些观点，我是非常认同的。另外我比较相信那些能自医的人观点，比如马悦凌，陈玉琴，她们的一些观点我验证过，尤其是本身身体就很弱的人，是有效的。

生了孩子，孩子的虚寒在我接受范围内

身体调理是在生育前，这段经历是2008年下半年到2009年上半年。2010年4月份怀孕，12月份生小孩。

其实我一直担心自己身体太差生不了小孩，但是后来验证红糖生姜水对暖宫是非常有效的。而且怀孕也是身体的第二次发育和调整，但是也非常耗气血，期间我非常非常注意拒绝寒凉，害怕小孩脾胃不好。现在看小孩身体有寒凉，但是不严重。

七情六欲与饮食都要规律才能养正气

以我自身的体验，中医最主要就是养正气，饮食习惯和七情六欲都要规律正常，否则就是像狂风把那缕青烟给吹散了，身体正常规律打散了，不严重的话还能恢复，严重的话很难恢复，慢慢积累就要生病了。

但是正气内存这一点我自己也很难做到，慢慢向这方面靠吧。现在我自己一般能感觉到身体哪不正常哪舒服，就自己调整。现在还在按压艾灸腹部，把积累身体的垃圾慢慢排出来。排病反应有时候很剧烈，有时候不剧烈，不管怎样向正确的方向靠拢，方向比速度重要吧。

有些病是身体恢复起来清理垃圾的表现

我有乳腺肿瘤，切除之前医生说很有可能是恶性的，切下来检测后还好是良性的。其实我良性肿瘤都5年多，没反应，后来突然硬块胀大，边界不明显，供血丰富，高度疑似恶性。我身体自小就不好，身体的毛病不是一天两天积累的。排除这些垃圾的顺序，感觉好像也是有时间先后的。先排除时间最近的大肠毛病，然后是胃，现在是在肝胆区。乳腺是肝胆病，排起了比较慢。

董洪涛写了《选择中医》里面用排病这个词。有些病其实是身体恢复起来后，清理垃圾所表现出来的病状。我有体会，比如那次发烧。可惜我现在身体底子太弱，不能多发几次烧，不然会更好一些。

我就是按压腹部，按到硬块，要不艾灸，也吃过附子理中丸，通过放屁排便，慢慢有些硬块就软了。我还发现下腹部跟小腿内侧的很多筋结有关，有时候我按倒小腿筋节，肚子也会咕噜通了，有些硬块就没用了。不知道这是不是我自己身上特有的。

硬块疏通了

腹部的硬块是一层又一层的，有时候一个地方的硬块按通了，过了一段时间又有了。有的地方本来没用硬块，过了一段时间又有了。小腿的筋节也是一层一层的。慢慢的发现小腿后侧、外侧、都有，大腿正面、内侧、外侧在一段时间内有明显的痛点。按完肚子，就捏腿，艾灸刺血刮痧，什么都用，最后还是觉得艾灸好用。很舒服，能感觉热流顺着一个方向流。另外也是因为腿和肚子是自己最好操作的。

其实我背部有几个点也很痛，但是自己没办法操作。我一艾灸，家里人就反对。唉，没办法。也每办法给他们讲清楚，倒是在网上还能找到朋友交流。家人不理解，也是因为我不能给别人建议，不能医治别人，只能指出大概方向。对孩子我也是学习您的微薄才知道怎么医治一些小毛病。

小腿内侧的筋节可能是脾经，但其实这些筋节不完全按照经络路径分布，后来我才开始注意到筋经学派，也就是说经络跟筋经不是一回事，练武的内家拳练的就是筋经，不是经络，二者有相通。气功导引术练的也基本上筋经。我在捏腿的时候，捏的位置基本上是在皮肉之间的筋膜位置。其实之前我也不知道捏什么位置，捏多了就能一下子感觉出来那个位置，但不是按照经络穴位来捏。

我曾经给一个练中长跑的朋友捏腿，她说她小腿一直很硬，我说可能是以前没用放松好，肌肉松弛下来应该是软的。然后我给她捏了一个小时，很快小腿就软下了。她说很痛，但她自己捏不到位。应该是包裹肌肉的筋膜问题。

有时候想起来，中医真是博大精深，除了汤药还是有很多其他方法，很有意思。要是以OSI七层协议模型来类比，西医只处于第二层链路层，中医处在第三层网络层。