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乐动力减脂营 —— 饮食计划 由营养师团和乐动力共同打造 在保证充足热量摄入的基础上 合理搭配宏量及微量营养素 力求使每一位减脂营的参与者能够安全健康地减轻体重 计划同时加入了饮食习惯养成的参与感 帮助学员了解基本的营养学常识 养成科学健康的生活习惯 在完成计划后仍能长久受益 在执行计划的过程中希望大家优先满足每餐的食物类别 在类别保证的情况下 优先满足蛋白质的摄入量 节制碳水和主食的摄入 第1级饮食计划执行的重点是类别的选择 不要食用计划外的食物类别 同时注意少油少盐 将钠和油脂的摄入限制在合理范围 郑重声明 文章内所有原创内容（包括但不限于文字、图片），均受中国现行法律法规及适用之国际公约中有关著作权法律的保护。未经我公司正式书面授权，任何人不得为任何目的使用以及向任何自然人或单位提供、复印、复制、出版或者利用本文内任何内容，否则将依据相关法律法规追究经济赔偿和其他侵权法律责任。 |
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