宝宝初降生 新手妈妈手忙脚乱 特别是母乳喂养,状况多 新妈妈该如何正确地母乳喂养呢? 要进行母乳喂养,开奶这一步很关键。分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲,母乳分泌情况也越好。所以一般建议产后半小时内开始哺乳。 因为此时,乳房内乳汁量虽然很少,但通过新生儿的吸吮,一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑,促使垂体释放泌乳激素,另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素,使乳房泌乳。 1、不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。 2、婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,没有乳汁也要让宝宝吸吸,才能促进乳汁分泌。 3、避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮,注意每次哺乳时间不超过15分钟,两侧轮流。 4、通畅乳管,经常排空、防止奶胀。 5、母婴同室、按需哺乳。 (先来一个投票) 首先,我们在第一关“开奶”里面就提过,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,所以,平胸的妈妈们,千万不要因为胸部太小而担心啦。 其次,产后补充足够的营养汤水,对于产奶有促进作用,但并不能够决定产奶量多少。 真正影响妈妈产奶量的,还是和宝宝的吮吸程度有关。 1、按照宝宝的需要进行哺乳。因为宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳才能保障宝宝需求。同时,勤吸吮也能刺激妈妈催乳素的分泌,让乳汁分泌更加旺盛。 2、正确的吮吸姿势,让宝宝把整个身体面向你的身体,张大嘴含住大部分的乳晕。 3、尽量避免过早给宝宝使用安抚奶嘴,否则容易让宝宝产生奶嘴混淆,妨碍母乳与婴儿的供需状况。 4、哺乳时间左右两边各15分钟,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。如果宝宝吸不完,可以借助吸奶器,把多余的奶水挤出来。 5、保持心情舒畅,多注意休息。 总之,母乳喂养有很多讲究,家长应该提前学习一些相关方面的知识,可以提高母乳喂养的质量。
在容器外贴上挤奶时期及时间,清楚知道母乳保存期限,以免不洁、过期导致细菌滋生。 【别装太满】 不要装得太满或盖得太紧,留点空隙,防容器冷冻结冰而胀破。 【分装成小份】 根据宝宝的食量喂食,避免浪费,可以将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏。 1、隔水烫热法 如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放进温热的水里浸泡,但温度不能大于60℃。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。 2、温奶器加热 把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。
3、恒温调奶器 使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。
注:如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。 健 康 值 得 传 递 |
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