鱿鱼的做法大全03

鱿鱼的做法大全

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  炒鱿鱼图片

  菜肴图片　　我的最爱----炒鱿鱼...

  日期：2014-09-18 | mei09发布 | 64个赞

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  佛手瓜鱿鱼干排骨汤做法

  家常汤菜谱 　　用料：佛手瓜2个、鱿鱼干3只、排骨一小扇、姜片适量、白胡椒粒少许、盐适量　　做法：　　1、排骨斩段，开水煮过后洗净备用;鱿鱼干洗净剪成粗条。　　2、将...

  日期：2015-03-07 | 豆果发布 | 64个赞

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  [图解] 水酌鱿鱼片怎么做，水酌鱿鱼片的5步做法

  福建小吃菜谱 水酌鱿鱼片，鱿鱼　　主料:新鲜鱿鱼自定　　辅料:葱少许,姜少许,蒜少许,香油少许,盐少许,酱油少许,老陈醋少许 锅巴鱿鱼片做法 　　新鲜……...

  日期：2015-10-12 | mei08发布 | 64个赞

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  怎么做酥油鱿鱼

  闽菜菜谱　　怎么做酥油鱿鱼　　原料：　　鱿鱼(干)200克，绿豆芽250克，盐10克，味精1克，小葱50克，香油5克，大蒜(白皮)15克，猪油(炼制)30克，黄酒15克。　...

  日期：2014-06-11 | mei06发布 | 63个赞

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  泰式酸辣鱿鱼怎么做

  泰国菜谱 主料：鱿鱼500克　　辅料：橄榄油适量，辣椒酱1大勺，鱼露1小勺，柠檬1个，青椒适量，小红椒适量，圣女果适量 　　　泰式酸辣鱿鱼的做法　　步...

  日期：2014-06-12 | meiku发布 | 63个赞

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  沙拉酱炒鱿鱼卷做法

  粤菜菜谱 　 主料： 鱿鱼400g　　辅料： 葱头1个　　调料： 芝麻油1匙,蚝油2匙,玉米罐头8匙,豆瓣酱1匙,酱油1匙,丘比沙拉酱6匙　　沙拉酱炒鱿鱼卷粤菜做法...

  日期：2014-08-25 | 爱美食发布 | 63个赞

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  [做法大全] 鱿鱼的几种家常做法

  水产食谱鱿鱼 　　爆炒鱿鱼　　材料　　元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒　　做法　　1.先把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段，鱿鱼改花刀，我这个花刀技术太差，...

  日期：2015-06-22 | mei09发布 | 63个赞

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  [图解] 虾干鱿鱼蚝豉海鲜粥怎么做

  粥谱大全 　　虾干鱿鱼蚝豉海鲜粥 虾干，鱿鱼，蚝豉，海鲜粥　　主料：　　虾干，蚝豉，鱿鱼干，瘦肉，米，橄榄油，花生油，盐，酱油，芫荽　　做法步骤：　　1. 食材全家...

  日期：2015-07-10 | mei07发布 | 63个赞

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  椒盐鲜鱿鱼的做法

  川菜菜谱　　椒盐鲜鱿鱼的原料：　　主料： 鱿鱼3尾、葱2根、蒜仁30公克、辣椒1根　　辅料： 玉米粉1/2杯、吉士粉1/2杯、蒜末20公克、盐1/4茶匙、细糖1/4茶匙、...

  日期：2014-07-29 | mei07发布 | 62个赞

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  香辣鱿鱼须是什么地方的菜

  饮食文化　　香辣鱿鱼须是四川这边一种独特的菜，味道较辣。在QQ餐厅游戏中香辣鱿鱼须属于什么菜系呢?聚餐网告诉大家香辣鱿鱼须属于川菜系的　　香辣鱿鱼须是什么地方的菜...

  日期：2015-01-14 | mei10发布 | 62个赞

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  沙茶鱿鱼羹的做法

  粤菜菜谱美厨邦配图 　　原料：　　鱿鱼头及须部、鸡蛋1个、香菜少许　　辅料：　　醋2茶匙、酱油2茶匙、盐半茶匙、胡椒粉少许、蒜泥少许　　做法：　　1、鱿鱼...

  日期：2014-05-31 | mei06发布 | 61个赞

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  酱汁烤鱿鱼做法

  煲汤食谱 　　主料： 大鱿鱼1只　　辅料： 洋葱半个,蒜头4瓣,老姜2片　　调料： 白葡萄酒10ml,蚝油15ml,海鲜酱15ml,甜面酱10克,蜂蜜10克,柠檬汁5ml　　酱汁...

  日期：2014-07-29 | 美食天下发布 | 61个赞

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  鱿鱼的营养价值

  食材百科　　鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且 风味很好的水...

  日期：2014-08-07 | mei羊发布 | 61个赞

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  [图解] 虾仁海参鱿鱼卷怎么做好吃

  家常菜谱 　　美厨邦小编为你分享虾仁海参鱿鱼卷怎么做好吃　　主料：海参1个，虾仁300g，鱿鱼卷60g，油适量，盐适量，青豆20g，白果30g，生姜适量，料酒适量，生粉适量，...

  日期：2015-12-12 | meiku发布 | 61个赞

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  豉椒袖珍鱿鱼卷做法

  家常菜谱 　　用料 :小鱿鱼 1只 红椒 1个　尖椒 1个 蒜苗 1根　姜 1小块 豆豉 1大勺　酱油 1大勺　　做法:　　1.小鱿鱼处理干净、切成小块、再切花刀，红椒、尖...

  日期：2014-10-25 | 心食谱发布 | 60个赞

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  韩式辣椒酱炒鱿鱼的制作

  韩国菜谱 　　让鱿鱼平反对健康有益的一道开胃下饭菜——韩式辣椒酱炒鱿鱼　　现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质&md...

  日期：2015-03-26 | 香哈美食发布 | 60个赞

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  豉椒鱿鱼卷怎么做

  卷的食谱　　原料：小鱿鱼1只、红椒1个、尖椒1个、蒜苗1根、姜1小块、豆豉1大勺、酱油1大勺。　　做法：　　1、小鱿鱼处理干净、切成小块、再切花刀，红椒、尖...

  日期：2014-05-30 | mei03发布 | 59个赞

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  宫保鱿鱼做法

  家常菜谱　　材料：　　新鲜鱿鱼400克(或水发鱿鱼)干辣椒10克 花椒10颗 花生仁50克 大葱段 30克 姜片10片 蒜片10片 特细辣椒粉1茶匙　　宫保汁：生抽2大匙 老抽...

  日期：2014-06-07 | mei04发布 | 59个赞

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  蒜香茄汁炒鱿鱼做法

  炒菜菜谱 　　主料:鱿鱼3只 青辣椒4根 红辣椒4根　　 辅料:调和油适量 盐适量 番茄酱1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐适量 鸡精适量 大蒜3瓣　　步骤　　1.材...

  日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 59个赞

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  鱿鱼的选购技巧

  食材选购 　　鱿鱼是生活在海洋中的软体动物，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，具有养胃、明目、补血益气等作用，那么如何挑选鱿鱼呢，来学习一下吧。　　1. 看体型　...

  日期：2015-02-05 | 天天美食发布 | 59个赞

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  辣炒鱿鱼的爽口做法

  炒菜菜谱
  　　材料：鱿鱼2只，红绿小米椒10克，生姜5克，大蒜4瓣，小洋葱1个，香葱2根，甜面酱45ml，白糖10ml，醋10ml，盐3克。　　做法： 　　1、鱿鱼洗净...

  日期：2014-06-05 | mei03发布 | 58个赞

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  青岛特色小吃之烤鱿鱼的做法

  山东小吃菜谱　　特点：色香味美、肉嫩、有“咬头”价格：肉1.5/串、鱿鱼6-10元/串左右　　大厨推荐：烤鱿鱼贵在火候掌握，多一分则老，少一分则生　　做...

  日期：2014-09-23 | mei09发布 | 57个赞

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  [图解] 鸡毛菜鱿鱼丸汤---清淡味美，营养高

  家常汤菜谱鸡毛菜，鱿鱼丸 　　主料：鸡毛菜500g，鱿鱼丸400g，油适量，鱼露适量，猪骨汤500ml　　步骤：　　1.食材：鸡毛菜和鱿鱼丸　　2.鸡毛菜择洗干净，沥干待用　　3....

  日期：2015-05-16 | 花花发布 | 57个赞

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  [图解] 经典潮汕砂锅粥---鱿鱼鲜虾砂锅粥做法

  粥谱大全简介：　　经典潮汕砂锅粥，新鲜生猛的海鲜，浓稠的大米，熬上几个钟头的舌尖美味，让你每个味蕾都擦出火花! 　　鱿鱼，鲜虾，砂锅粥 　　用料:大米半斤,鲜虾1斤...

  日期：2015-10-13 | mei08发布 | 57个赞

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  清汤金钱鱿鱼的做法

  苏菜菜谱　　【原料】　　主料：鱿鱼5条，熟云腿12片。　　调料：料酒20克，盐、味精、香菜各5克，胡椒粉1克，鸡汤1公斤。　　【制作过程】　　1、将鱿鱼切成圆...

  日期：2014-06-21 | mei01发布 | 54个赞

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  [图解] 鱿鱼干肉末冬瓜汤的6步做法

  家常汤菜谱 　　鱿鱼干肉末冬瓜汤 鱿鱼干，肉末，冬瓜汤　　这个汤很鲜甜，对于上班一族或时间不充裕的师奶或吃货们短时间可以搞定。　　主料：　　冬瓜一斤 猪肉100克 干鱿...

  日期：2015-09-30 | mei07发布 | 54个赞

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  爆炒鱿鱼经典做法

  炒菜菜谱 　　【主料】　　鱿鱼 2条　　【辅料】　　油适量、盐适量、线辣皮子3个、尖椒1个、姜2克、白醋3克、味极鲜3克、花椒粒10个、料酒5克　　【做法】　　...

  日期：2014-06-06 | mei03发布 | 53个赞

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  清汤鱿鱼方做法

  川菜菜谱 　　主料： 鱿鱼(干)100克 　　辅料： 冬笋100克 　　调料： 盐10克,胡椒粉2克,料酒15克,味精3克,碱25克　　清汤鱿鱼方川菜做法:　　1. 用冷水泡鱿...

  日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 53个赞

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  红椒肉丝炒鱿鱼做法

  炒菜菜谱 　　用料 ：鱿鱼 肉　红辣椒(甜椒) 盐　生抽 糖　蒜 姜　料酒　　做法 ：　　1. 取一小块肉切丝，用生抽和少许料酒腌制10分钟，我买不到料酒，都用Vo...

  日期：2014-10-27 | 心食谱发布 | 53个赞

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  烤鱿鱼手握寿司图片

  食品图片烤鱿鱼手握寿司图片...

  日期：2015-01-26 | mei09发布 | 53个赞

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  铁板鱿鱼的营养价值

  饮食指南　　1、铁板鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;　　2、铁板鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中...

  日期：2015-02-15 | mei09发布 | 53个赞

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  鱿鱼怎么泡发

  食材处理　　鱿鱼主要产于我国南部沿海，以广东所产的广鱿质量最好，形如刀状，味鲜嫩。国外多产于日本、朝鲜和美洲沿海等地。鱿鱼一般采取碱水发。干鱿鱼 50...

  日期：2014-10-01 | mei09发布 | 52个赞

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  [图解] 爆炒鱿鱼干的家常做法

  炒菜菜谱 　　鱿鱼干怎么做好吃 爆炒鱿鱼干做法爆炒鱿鱼干，鱿鱼干　　食材：　　主料： 干鱿鱼2只　　辅料： 青椒半个;胡萝卜1个;洋葱1个　　调料： 酱油;料酒;耗油;盐;...

  日期：2015-10-07 | mei07发布 | 52个赞

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  韩式鱿鱼须的做法

  韩国菜谱 主料：麻辣酱韩式2大勺，鱿鱼须三条　　辅料：鱼露少许，姜适量，香菜适量，白砂糖适量，洋葱(紫)适量，大蒜适量，鸡精适量 　韩式鱿鱼须的做...

  日期：2014-06-27 | mei05发布 | 51个赞

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  [图解] 泡菜炒鱿鱼怎么做？泡菜炒鱿鱼的11步做法

  炒菜菜谱 　　主料：鱿鱼500g，泡包菜200g，泡椒50g，油适量，姜适量，蚝油适量　　步骤：　　1.鱿鱼收拾干净　　2.切花刀　　3.切成片　　4.准备好泡菜　　5.切碎　　6....

  日期：2015-08-26 | meiku发布 | 51个赞

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  [图解] 深夜食堂版芋头煮鱿鱼（含日式高汤做法）图解

  夜宵食谱简介：　　看《深夜食堂》第三季第三集，我就好奇这两样东西如何投缘法?好奇它俩搭配出来的味道。一不做二不休，赶紧买齐材料做起来。电视剧里没有很详细的做法，...

  日期：2015-10-17 | mei08发布 | 51个赞

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  白萝卜排骨鱿鱼汤的做法

  炖汤食谱　　简介: 白萝卜和鱿鱼让汤的味道更鲜更美。　　材料: 白萝卜1大根,去皮,切块，排骨1斤，切块，干鱿鱼1条,洗净，干贝2颗(非必要),泡软,搓丝　 白萝...

  日期：2014-05-29 | mei03发布 | 50个赞

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  鱿鱼盖浇饭的做法

  米饭食谱　　鱿鱼的价格不是很贵，尤其是其营养价值可与其它昂贵的材料向媲美，在餐桌上经常能够看到。因为鱿鱼含有特殊成分，所以对缓解疲劳、肝部排毒以及美...

  日期：2014-05-31 | mei03发布 | 50个赞

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  吉列鱿鱼圈的做法

  特色小吃菜谱　　吉列鱿鱼圈　　补钙铁锌硒　　鱿鱼1条;面粉适量;鸡蛋2个;黄金面包糠适量;　　盐1小勺;胡椒粉少许;　　10分钟搞定的人气小食，孩子们超喜欢吃，蘸番...

  日期：2014-08-10 | mei07发布 | 50个赞

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  薄荷鱿鱼筒做法

  闽菜菜谱 　 主料:新鲜鱿鱼 米饭 薄荷 洋葱末 蒜末 蔬菜　　辅料:盐适量 色拉油适量 黑胡椒粉适量　　薄荷鱿鱼筒的做法步骤　　1. 将鱿鱼内脏去除，除去薄膜...

  日期：2014-08-20 | 爱美食发布 | 50个赞