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高血压患者中，随便停药的人很多，尤其是在夏天，一看到自己的血压降了，就立马停药，然后过几天血压升高了再吃。这样的吃药、停药然后再吃药的方式会让高血压变得更危险。轻则导致血压反复波动，严重伤害血管，重则引发中风和心梗等突发重症，也有可能引发心脑肾的并发症。 对于高血压，如何才能安全停药呢？那就是选择长期监控，这样的方式对于控制血压，科学用药有什么好处呢？下面一起了解一下。 长期监控具有什么作用？ 对于高血压的控制的经验，相信很多都认为用药来控制血压，并且坚持福永不能停已经是一个常识了。当然，这个观点并非不正确。但是，对于高血压的控制，首先要吃药，其次是长期的进行跟踪监控，这样就能对药效进行一个准确的评估。我们都知道，血压总是在波动着，不仅被你每天的活动所影响，而且天气、情绪等都会影响到血压。 例如在雾霾天或者下雨的日子，你的血压就可能会变高。这时候你服药跟平时一样，就可能根本控制不住。 在夏天，气温的上升会导致血管出现扩展，这样我们的血压自然就会有所下降。到了冬天，血管就会有所收缩，血压也随之上升。这两个季节如果吃的是同种同量降压药，自然机会导致血压控制不科学的情况。 药物的调整需要数据，那么数据是怎么来的呢？就是通过长期的监控并收集数据得到的。 长期监控的目的：指导科学调药 1、让患者知道自己什么时候该吃多少降压药。 2、当血液处在稳定期的时候，可以适当停止服药，等出现升高的时候再服用。只要你的血压处在正常的范畴，不管是通过服药降下来的还是自动降下来的，都是能够停药的。 关于服药之外的调理 1、主食多选择粗粮 高血压患者饮食的主食多选择粗粮，例如糙米和玉米、燕麦等。尽量减少精米以及面粉制作的面食，糖类尽量选择红糖和蜜糖，尽可能少用白糖，这样能够帮助补充铬，有助于调理锌和隔的比例，预防动脉硬化，减少隔的堆积，对防治高血压好处很多。 2.饮用富硒荞子茶保护心脑血管 对于高血压，保护心脑血管是仅次于控制血压的措施。而富硒荞子茶对于心脑血管有保护作用。据科学研究表明，富硒荞子茶中含有丰富的硒（须有富硒认证），有助于提高人体免疫力，同时起到防癌抗癌的作用。而且，这个茶里面还有丰富的黄酮类物质，它的主要组成是芦丁，芦丁又被叫做维生素P，它能够帮助降低毛细血管的脆性，改善微循环。通常被应用于糖尿病以及高血压的辅助治疗，进行心脑血管的保护，调理三高，而芦丁是其他一些谷物所没有的。 以上就是高血压服药的相关知识介绍，希望每个高血压患者都能通过长期的数据监测来科学掌握自己的情况，甚至可以做到不用医生知道就能懂得如何正确服药。所谓久病成良医，对自己的情况进行跟踪和总结，提高高血压控制的自我学习和了解，然后再科学的指导停药服药，对于高血压患者来说是百益无一害的。 |
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