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十月“英语共读”书籍为英文原版《无人生还》，新进度正式开始！点击文章末尾处的“阅读原文”，立即报名“有书英语共读”。新进度，就等你了！ 文| 徐小2 · 主 播| 茶茶 点击阅读原文，完成今日早读打卡 早读 各位书友，早晨好！今天我们要共读的是一本身心灵修行绝佳的好书《遇见未知的自己》第九到第十二章，即46-70页。请带着以下问题完成今天的早读： 一、你觉得潜意识对你的影响大吗？ 二、你认为是潜意识控制着我们，还是我们控制着潜意识呢？ 三、是不是你自己也不知道为什么有时候会莫名其妙地暴走脾气？ 1. 究竟潜意识是何物？ 若菱与老人第四次见面后，老人给她留了新的作业，即要找一些关于意识和潜意识的资料，说明两者的区别和作用；再者，就是要找本书，把书上说的一些话抄下来；最后，老人给了若菱一份宣传单，是一个电影欣赏导读会的通知，让若菱去看一场电影。 于是，按照老人的指示，若菱又一次来到图书馆，这一次她遇见了老同学李建新，并在他的推荐下查看卡尔·荣格的著作，去了解关于意识和潜意识的资料。 相信很多书友们都知道，关于潜意识其实并非作者的杜撰，而是最早脱胎于弗洛伊德的精神分析学说，他坚持人有三我：本我，自我，超我，人的焦虑和痛苦皆来自本我与超我之间的矛盾。同时，在弗洛伊德的心理学理论中，无意识、潜意识和意识虽是三个不同层次，但又是相互联系的系统结构。简单的说，潜意识就是那个看不见也摸不着的“我”。例如当潜意识里的“我”对自己现有的状况感到不满的时候，显性思维中的我如果还是要自欺欺人地去自我蒙蔽自我安慰，生理上就会出现焦躁不安的现象，如果显性思维中的我顺应了潜意识的我，去反思现状，探索问题，寻求方案，那么立马就会感到豁然开朗。 但是，必须承认的一点就是潜意识是非常强大的一股力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的，这就是所谓的“冰山理论”。 除此之外，若菱还看了著名的、关于明尼苏达双生子的追踪研究，并打算看一场名为《我们到底知道多少》的电影。 电影的内容并不是很吸引人，倒是播放电影的女主人的话更令若菱深思。 女主人说的三点内容值得我们跟着若菱一起思考。 首先就是她认为人们每天所看到的内容是经过自己选择想看的内容，不想看的内容被自动屏蔽掉了。相信这一点很多书友都有同感，即当我们看到自己不喜欢或是反感的人或事物的时候，都会有意识地不看或少看。其实，这也就间接地造成了“人以类聚，物以群分”的结果。 此外，她说所有的一切都是能量的振动，观察者会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。对此，若菱并不是很认同。 第三，就是当人们不断重复做某件事时，就会在我们某些神经细胞之间建立起长期且固定的联系，比如如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络连线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。而“胜肽”作为人类下丘脑分泌的化学物质，就是释放情绪的蓓蕾，并会随着血液流到全身每个细胞。虽然这个观点听起来有点拗口，但举个例子，大家就会明白。就是当你面对你的对手或敌人的时候，无论何时何地，你看到他的瞬间，你浑身上下的所有细胞都会发送一个潜意识给你的大脑，即这个人我得提防着点儿，我不是很喜欢他。于是，即便对方什么也没做，你的内心深处已经开始排斥他了，哪怕是他在你笑，你也会觉得像是笑里藏刀。 2. 到底潜意识在用什么方式与我们沟通呢？ 带着一身的疲惫，若菱第五次拜访神秘的老人。 这一次，老人与若菱分享了他的马车模型。 老人告诉若菱这个图就代表着我们的人生，马车的构造和质量，代表我们的命。马车前进，要靠这匹马，看上去，马儿是在不停地往前走，可是马车走的路线和方向，却决定于车夫，因为车夫用缰绳控制着马。这匹马，就会好比我们的表意识，我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己；而车夫就是我们的潜意识，好比是我们人生的自动导航系统。但是，真正发号施令的是坐在后面的乘客，而这个乘客就是我们的“真我”。 但是，为什么说我们的人生模式是写定好的自动化程序呢？老人解释道：首先，人在出生的时候，就已经有了一定的性格趋向，然后，在后天中的环境，像家庭、学校、社会、朋友等，帮我们创造了种种的价值观和信念。 此外，老人还告诉若菱这样的一个公式：性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）=人生模式（一个复杂多变的公式） “那么，潜意识到底是如何与我们沟通的呢？”老人又给若菱留了新问题。 这一次，若菱选择了与老同学李建新以交流的方式解开谜题。他们发现，潜意识里的东西会利用很多方式和我们沟通，只是我们察觉不到或不经意的出现。试着想想看，如果我们的生活和工作中，关系一再出现相同的模式，走到哪里都碰到同样的人，同样的事儿，同样的互动方式。这时你就知道，这是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了。 还有就是，可能我们不经意说的话，或者不小心说漏嘴的话，亦或是做梦、上瘾症等就是潜意识里真正的想法。而我们有时，明明知道有些事情不好，不应该做，却还要忍不住去做的，就是我们的潜意识在操控着我们的行为。 2013年出版的《潜意识：控制你行为的秘密》是著名的的畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺继《时间简史》、《大设计》之后的又一力作，书中对潜意识如何控制人们的行为进行了各种“落地”解说，非常值得对此部分感兴趣的小伙伴们一读。 好了，今早的共读时间先到这里，今晚我们继续第十三章的内容，感兴趣的小伙伴们晚上见喽！ |
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