经常会有家长问:“我的孩子就是注意力不好,怎么办!”但从这么问题是很难回答的,因为孩子的注意力不集中的背后有各种不同的根源问题等待我们家长去发现和解决。今天我们就来说说关于孩子注意力的问题! 家长们觉得孩子注意力不集中主要表现在这几个方面: 1.容易走神、出现空白、边学边玩 2.放学回来学校讲的内容一问三不知 3.同一个错误犯了好几回 4.对细节不够注意 5.做事拖拉 6.做事有始无终 7.经常上课违反纪律 8.学习效率低 9.反应慢 10.三心二意 注意力的定义很简单:指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。今天我主要讲以下两点: (1)孩子注意力不好的可能原因 (2)既然注意力是一种“能力”,如何用科学的方法提高孩子的注意力 注意力是天生的,是我们与生俱来的能力,但不同的孩子有不同的特质,同龄的孩子也会有不同水平的注意力。注意力稍差点的孩子可能是以下几个原因: ①小肌肉群缺乏锻炼 正如我们的手臂和腿部较大的肌肉需要天天运动锻炼一样,孩子的小手指、眼球上的肌肉等细小的肌肉也需要锻炼才能变得更强大起来。如果孩子天生这方面比较弱,那Ta写字或者学习的时候可能就会手眼不协调:看到的来不及写,写好的来不及看,那自然表现出来的就是容易出错,孩子还会很累。 ②小脑不平衡 有没有见过孩子坐车或者玩旋转木马游戏的时候经常挖耳朵?可能这不是因为孩子耳朵里面有耳垢,很可能是孩子的小脑和耳朵中保持平衡的半规管需要锻炼了!小脑和耳朵是人类保持平衡和动作协调的器官,如果发育滞后或者长大没有得到较好的锻炼,很可能会让孩子写字吃力、听课不认真、学习困难甚至是厌学,学习时候的注意力自然就下降了。 ③人的注意力是有限的 举个例子,就拿我们大人来说,当我们坐在办公室里,看到有一只苍蝇,而我们恰巧没有什么事情会打扰到我们,这时我给大家一个任务:盯住这只苍蝇1分钟。这个任务估计对很多人来说都是不难的。不过,当有2只,甚至5-6只苍蝇加入进来,并且我要求大家同时盯住2只以上的苍蝇。估计所有人都会向我抗议这是不可能完成的任务。因为人的注意力是有限的。 当小孩子对如何握笔、如何写出每一个笔画都要耗费大量注意力的时候,那么Ta很可能就无暇去管作业写的好不好或者整体的正确率的问题了。 以上是孩子注意力不好的生理因素的可能原因。 对于我们的孩子,很多运动和行为都属于精细运动。比如低年级的时候的写字,比如幼龄儿童吃饭。这时候家长不应该因为孩子做的不好就着急着立刻上来干预孩子的行为,这很可能就会破坏了孩子的注意力,更严重的影响是一次次的打断孩子自己认真做事很可能让孩子没有学会如何集中注意力,从而到上学的时候变成了一个“注意力不集中”的孩子。而父母还被蒙在鼓里不知道自己的孩子为什么会这样。 孩子注意力不集中的背后是因为孩子本身的生理期发育进入了叛逆期、各种心理疾病,比如孤独症、抑郁症、自闭症的发病、或者校园暴力事件等等因素导致了孩子的注意力不集中,而这些因素发生的概率高达50%以上。 所以当家长们看到自己孩子的行为突然变化的时候,切勿匆忙的认定孩子只是注意力不集中了需要提高,还需要多观察多沟通,看看孩子哪些方面需要家长的支持与关注,再做下一步决定。 那么如何判定孩子确实需要培养和锻炼注意力了呢?很简单,有两个工具: 第一个就是《儿童注意力行为问卷》。还有另一个方法,就是《舒尔特注意力训练表格》。舒尔特表格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1-25 。被测试者从 1开始,边念边指出相应的数字,直到25为止。同时诵读出声,施测者在一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。 这种方法被广泛运用到心理咨询师对来访者注意力水平的检测中,可信度很高。一般24~27秒均属于正常范围(小孩可以再略微慢一点),超过36秒则被评判为注意力缺失。 如果您的孩子在学习上有任何问题都可以和我们联系,+V5 5 3 9 1 3 7 8 5 免费咨询孩子教育问题。 |
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