茶树茹豆角炒牛肉 食材: 茶树茹、豆角、牛肉 1、茶树茹切去头尾、切成4厘米的段。 豆角切去头尾、切成4厘米的段。 牛肉切为零点5宽,长4厘米的段。 全部食材洗干净。 2、用小苏打水泡一下、可以让牛肉肉质更细腻,大约5分钟后,用缓慢的水流冲洗牛肉,沥干水再加入淀粉调料等腌制一会就行。 3、铁锅放油烧热,放入牛肉炸、再放茶树茹、豆角、炸2、3分钟出锅。 4、铁锅放油烧热,茶树茹、豆角、牛肉一起放入,再放盐、生抽、炒入味。 |
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