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秋季润燥必学,自制台湾风味养生冬瓜茶!

 蓝若冰526 2016-10-06


虽然已经进入十月了

可秋老虎发威

咱们广西人民还是饱受炎热天气的困扰

闷得喘不过气来



为了解救广大炒粉

薇薇联系上了微社区红人超粉”Rick

他可是来自宝岛台湾的哦!


Rick说台湾与广西的气候相似

而他们的解暑利器就是...

冬瓜茶!

这台式风味冬瓜茶到底怎么做?

现在就一起看一看!




我们需要用到的材料有:冬瓜和红糖。首先把冬瓜切成块。注意!冬瓜皮和冬瓜籽都是好东西,千万别切掉哦!↓




切好的冬瓜里加入红糖。斤冬瓜放3两红糖,搅拌均匀,腌制半小时。↓




时间到,冬瓜已经腌出很多水了。现在就可以开始煮冬瓜茶了。↓



我们今天要做的是浓缩冬瓜茶,所以千万别加水。↓



大火把冬瓜茶煮开,然后转小火熬两小时。为了避免粘锅,我们每隔8到10分钟要搅拌一次。如果是用砂锅来煮,可以缩短煮的时间。↓


2小时后,冬瓜煮成咖啡色,这时把冬瓜放在滤网里挤出汁,这些就是冬瓜的精华。↓


把冬瓜茶倒入放了冰块的杯子里,一杯清新爽口的冬瓜茶就大功告成了。↓


自制台湾风味冬瓜茶的方法,你记住了吗?赶快做来尝尝味道如何吧!


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太神了!这样做就能拎袋子不费劲!


如何一眼找到小超君


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