34个超全的肌肉拉伸图！哪里僵硬拉哪里

34个超全的拉筋图！哪里僵硬拉哪里，大家做过很多拉伸动作，但是，大多数时候，我们可能未必很准确地知道，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。

为大家收集了一张超全的拉筋图

帮你拉筋拉得明明白白！