【1分钟穴位养生】内关穴

一、位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴为手厥阴心包经络穴，为八脉交会穴之一，通阴维脉。

二、主治：缓解冠心病引起的心痛、心悸、胸闷。另外，还可以治疗胃痛、恶心呕吐。

三、具体操作方法：

1、针灸：直刺0.5-1寸。

2、指针按摩：双手拇指交替按揉双侧内关穴，每日2-3次，每次10-15分钟。