油麦菜的做法大全01

油麦菜的做法大全

• 

  [图解] 油麦菜疙瘩怎么做好吃

  陕西小吃菜谱 　　用料:油麦菜,面粉,盐,花椒面,青椒(辣椒甜椒都行),蒜,香菜,醋,酱油,食用油　　油麦菜疙瘩的做法　　1.这道菜是陕西地区流行的一道家常菜~　　2.油麦菜洗干净...

  日期：2015-10-21 | mei08发布 | 265个赞

• 

  怎么区分油麦菜和莴笋叶

  食材选购油麦菜，莴笋叶　　很多妈妈们在选购莴笋叶的时候，很容易把油麦菜与莴笋叶混淆，一不小心，可能就买了油麦菜回来做清炒莴笋叶了。如果是这样的话，那么可能就吃...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 141个赞

• 

  豆豉鱼油麦菜做法

  家常菜谱 　　准备材料　　油麦菜 250克 、姜 约5克 、 葱 约5克 、蒸鱼豉油约20毫升 、盐 约3克 、 色拉油 约30毫升　　制作方法　　1.准备油麦菜。　　2.把油...

  日期：2014-09-09 | meiku发布 | 123个赞

• 

  油麦菜火腿肠的方便面怎么做

  面条食谱　　美味炒方便面　　配料：火腿肠少许(切丝)，.油麦菜(洗净，切条)，胡萝卜(切丝)，香菜(切碎)，西红柿(切片)，方便面(煮到8分熟)　　做法：　　把火腿肠，把菜...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 119个赞

• 

  [图解] 油麦菜猪腰汤的做法

  家常汤菜谱 油麦菜，猪腰汤　　主料：猪腰1个，油麦菜200g，油适量，盐适量，姜适量，料洒1勺，鸡精半勺，花椒油几滴　　步骤：　　1.准备一个猪腰。　　2.猪腰清洗干净后切...

  日期：2015-05-18 | 花花发布 | 111个赞

• 

  豆豉鲮鱼油麦菜做法

  家常菜谱 　　主料：油麦菜、罐装豆豉鲮鱼　　 配料：红菜椒、大蒜　　 调料：鸡精、盐　　豆豉鲮鱼油麦菜的做法：　　1、油麦菜洗净，切成小段;　　2、红菜椒...

  日期：2014-09-22 | meiku发布 | 101个赞

• 

  清炒油麦菜的热量

  食物热量　　营养信息　　营养素含量(每100克)　　热量(大卡)53.57　　碳水化合物(克)3.89　　脂肪(克)4.87　　蛋白质(克)1.60　　纤维素(克)3.04　　清炒油麦菜的热量和...

  日期：2014-11-26 | mei10发布 | 88个赞

• 

  油麦菜的功效与作用

  食材百科 　　功效：减肥 助发育 活血化瘀 利尿　　禁忌人群：油麦菜性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃油麦菜。　　适宜人群：一般人群均可食用油麦菜。　　适宜体质：气虚...

  日期：2015-01-04 | meiku发布 | 77个赞

• 

  凉拌油麦菜的做法大全

  凉菜菜谱　　　凉拌油麦菜的做法一　　凉菜配料：　　油麦菜，辣椒油，醋，白糖，生抽，香油，盐，姜丝，葱丝，花椒。　　凉菜做法：　　1.油麦菜洗净后切段;　...

  日期：2014-10-22 | mei09发布 | 74个赞

• 

  微波炉豆豉鲮鱼油麦菜怎么做

  微波炉食谱 　　微波炉豆豉鲮鱼油麦菜的做法(微波炉食谱)　　材料：　　豆豉鲮鱼罐头　油麦菜　蒜末　　做法：　　1、油麦菜择洗干净，可以切成长段，也可不切。豆豉鲮鱼罐...

  日期：2015-06-29 | mei07发布 | 71个赞

• 

  麻酱油麦菜做法

  家常菜谱 　　原料： 油麦菜、大蒜。　　调料： 芝麻酱、醋、生抽、花椒粉、油泼辣子、香油、凉开水、盐和鸡精。 　　麻酱油麦菜　　麻酱油麦菜的做法　　1、油麦菜切去...

  日期：2015-01-10 | 天天美食发布 | 63个赞

• 

  [做法大全] 豆豉鲮鱼油麦菜的做法大全

  家常菜谱　　做法一　　主料：油麦菜;　　辅料：豆豉鲮鱼罐头;　　调料：葱、姜、蒜、鸡精、食用油;　　制作步骤　　1：将油麦菜洗净切成段;　　2：坐锅点火，待油热后葱...

  日期：2015-02-15 | mei09发布 | 63个赞

• 

  豆豉鲮鱼炒油麦菜做法

  粤菜菜谱 　　主料： 豆豉鲮鱼罐头　 　辅料： 蒜头3瓣,油麦菜　 　调料： 盐,糖半匙　 　豆豉鲮鱼炒油麦菜粤菜做法:　　1、油麦菜洗干净控干水分，切成大概...

  日期：2014-07-29 | 美食天下发布 | 60个赞

• 

  [图解] 火腿片炒油麦菜怎么做

  炒菜菜谱火腿片，油麦菜　　标签： 清淡 炒 十分钟 简单　　主料　　油麦菜 (335克)　　火腿片 (70克)　　调料　　盐 (适量)　　鸡精 (适量)　　厨具　　炒锅　　材料：油...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 52个赞

• 

  [做法大全] 油麦菜怎么做，各种油麦菜的做法

  蔬菜食谱油麦菜食谱 　　蒜茸油麦菜　　清香爽口　　材料　　主料：油麦菜300克，　　调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克　　做法　　1.油麦菜择洗干净，切...

  日期：2015-08-31 | mei09发布 | 52个赞

• 

  炝拌油麦菜怎么做

  凉菜菜谱 　　简简单单佐粥小菜---炝拌油麦菜的做法　　食材：　　油麦菜350克　　配料：　　蒜2瓣、盐适量、干辣椒适量、糖少许、味精少许、香油一滴、醋2勺　　做法：　...

  日期：2015-07-03 | mei07发布 | 50个赞

• 

  [图解] 腊肉炒油麦菜杆怎么做好吃

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编教你腊肉炒油麦菜杆怎么做好吃　　主料：油麦菜杆200g，腊肉100g，胡萝卜100g，油适量，盐适量，大蒜适量，生抽适量，木耳适量　　步骤：　　1.准...

  日期：2016-04-28 | meiku发布 | 49个赞

• 

  [图解] 麻汁油麦菜怎么做

  家常菜谱 　　材料：新鲜油麦菜3、5棵，豆腐皮半张;芝麻酱1大勺，香油1大勺，甜面酱1小勺，蒜末1小勺，陈醋(或白醋)1/2小勺，盐少许，糖少许　　(1大勺=15ml，1小勺=5ml，...

  日期：2015-08-17 | meiku发布 | 46个赞

• 

  豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

  粤菜菜谱　　主料　　油麦菜500克,　　豆豉鲮鱼1/2罐　　辅料　　蒜头,　　生姜　　调料　　盐,　　白糖　　制作流程　　1　　油麦菜清洗干净，切成两段(也可以...

  日期：2014-06-16 | mei01发布 | 43个赞

• 

  油麦菜的营养价值

  食材百科　　油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝莴笋的一种，...

  日期：2014-10-22 | mei09发布 | 41个赞

• 

  [图解] 油麦菜肉馅包图解制作

  包子食谱 　　 怎么做油麦菜肉馅包好吃?学做油麦菜肉馅包需要哪些食材?美厨邦为您提供油麦菜肉馅包的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味油麦菜肉馅包...

  日期：2015-04-21 | 好煮意发布 | 41个赞

• 

  [图解] 虾酱炒油麦菜怎么做？虾酱炒油麦菜的6步做法

  炒菜菜谱 　　主料：油麦菜550g，橄榄油适量，虾酱适量　　制作步骤：　　将油麦菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，用厨房剪刀剪成段，沥干。　　热油锅。　　放入适量的虾酱...

  日期：2015-09-12 | meiku发布 | 39个赞

• 

  秘制油麦菜图片

  菜肴图片秘制油麦菜图片　　注：更多美图美食图片 频道。...

  日期：2015-05-15 | 我爱懒人菜发布 | 36个赞

• 

  [做法大全] 油麦菜的做法大全

  蔬菜食谱　　油麦菜的吃法与生菜同，食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化...

  日期：2014-12-14 | mei10发布 | 35个赞

• 

  蒜蓉油麦菜怎么做

  粤菜菜谱 　　主料：油麦菜100g　 　辅料：盐一勺，味精适量，大豆色拉油三勺　　蒜蓉油麦菜的做法　　步骤1、 材料： 油麦菜。　　步骤2、调料：蒜、鲜贝露。...

  日期：2014-07-03 | mei05发布 | 34个赞

• 

  豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  家常菜谱　　菜系：家常菜　　口味：咸鲜　　价格：10-40元　　特色：色泽翠绿，鱼香味美。　　原料：油麦菜，豆豉鲮鱼罐头，葱，姜，蒜，鸡精，食用油。 　　...

  日期：2014-07-25 | mei羊发布 | 34个赞

• 

  [图解] 腐乳油麦菜怎么做好吃

  家常菜谱 　　美厨邦小编为你分享腐乳油麦菜怎么做好吃　　主料：油麦菜600g，油适量，腐乳3块，白砂糖适量，蒜子6g　　步骤：　　1.先把油麦菜浸泡在盐水中30分钟。　　...

  日期：2015-11-16 | meiku发布 | 34个赞

• 

  [图解] 家宴待客菜食谱：豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  家常菜谱 豆豉，鲮鱼，油麦菜　　主料:油麦菜250克,豆豉鲮鱼罐头1/3个　　辅料:蒜瓣3个,食用油适量 豆豉鲮鱼油麦菜的做法大全 　　小时候特别喜欢吃海鱼罐头，豆豉...

  日期：2015-07-31 | mei08发布 | 33个赞

• 

  麻酱油麦菜的做法

  川菜菜谱美厨邦配图　　材料：油麦菜250克，白芝麻少许，自制麻酱汁2大勺　　做法：　　1、油麦菜洗净冷盐开水过洗1—2遍，并沥干。　　2、油麦菜修切整齐...

  日期：2014-05-31 | mei06发布 | 31个赞

• 

  [图解] 蒜蓉油麦菜的简单做法

  口味菜食谱 蒜蓉，油麦菜　　主料：油麦菜 300克，大蒜 3瓣，盐 适量，鸡精 适量　　制作步骤：　　1、准备好油麦菜和大蒜。　　2、将油麦菜摘洗干净后用手掰成段。　　3、...

  日期：2015-04-27 | 随随发布 | 31个赞