|
头疼、牙疼、肩疼、后背疼、痛经， 是生活中我们经常会遇到的一些疼痛， 一疼起来，就感觉...  这些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。疼的时候该怎么办呢？ 麦咭麦咭 其实人身上就有许多“止疼开关”，如：头痛开关、牙痛开关、痛经开关、背痛开关、肩痛开关，还有心痛开关。我们可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。哪里疼痛按哪里？疼的时候，试一下吧... 麦咭科普时间到：  头疼开关： 揪揉眉间  头痛开关：两眉间有个印堂穴。按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。用拇指和食指轻轻的揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻发胀为宜。 牙痛开关： 按“下关穴”  牙痛开关：下关穴，是牙痛的一个开关，在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处。牙痛时可以用手指或指关节按住这个部位，有止痛的作用。 痛经开关： 揉捻脚背  痛经开关：脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。具体做法是，用左手拇指指腹揉捏右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指腹揉捏左脚即可。 背痛开关： 搓捂后腰  背痛开关：后腰。背痛时，用双手搓搓后腰，脚酸背痛的症状会立竿见影的改善。具体做法将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50-100次，每天早晚各做一次。 肩痛开关： 提揉“肩峰”  肩痛开关：乳头正上方与肩线交接、肩部最高处。揉肩除了能舒活肩部的气血，还能按压肩颈穴，有助于缓解肩膀酸痛、眼睛疲劳、落枕等症状。具体做法是双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者的肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。 心痛开关： 点按手腕  心痛开关：手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关“内关穴”。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。 没想到人的身上还有这么多 神奇的小开关吧～ 爸爸妈妈们， 下次当疼痛来袭时， 快按压这些小开关， 将疼痛感“关掉”吧～ |
|
|
