长身高还需要益肾养元
(2013-01-04 01:19:51)
如何提升身高、如何长个？
最近很多朋友被身高困扰，咨询如何提高身高的问题。在这里我要详细阐述一下人们在长身高方面的误区。
中医认为，肾为先天之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。
肾主藏精：一是藏先天生殖之“精”，主管人的生育繁殖，二是藏后天五脏六腑之“精”来源饮食的精微。肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育生殖，乃至衰老的全过程。
在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点（男子24周岁、女子21周岁），体壮实，筋骨强健。而待到老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，齿摇发脱，呈现出老态龙钟之象。打个比方，假使人是棵大树的话，肾就象大树的树根一样，根深方能叶茂，同样道理肾好身体才好。
肾主生长发育，因此身材的高低不是只补充钙就可以完成的。举个例子，如果今天生产车间生产服装，运来了大批的原材料，如布匹、针线，但是生产车间的工人确是一批老弱病残人员，那一定生产不出来大批的优质产品，反过来是原材料的积压。所以长身高只是补钙是没用的，这就像是运来了大批原材料，但是肾气不足，加工不出来，如何提高身高。另外骨子的形成不是单单需要钙质，骨质需要骨胶原，盖楼房只是运来砖头是不行的，还需要钢筋、混凝土。
因此，长身高还需要益肾养元，这就是为什么男女到了一定年龄身高就停止生长了，因为男24周岁、女21周岁肾精达到了极点而开始衰退了。当然。如果过了这个年龄段，还能把肾精补充上来，身材还有可能提高。
|
转载▼
