寒露來了，別露腳了愛心

寒露來了，別露腳了

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       進入寒露後，就不能再“秋凍”了，夜晚溫度會降得更低，要特別注意保暖。不要赤膊，以防涼氣侵入體內；最重要的是腳部，俗話說“白露不露身，寒露不露腳”，寒露後應注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前用熱水泡腳。轉發提醒你關心的TA！

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【明日寒露，天氣越來越涼】①8日4時33分，太陽到達黃經195度，為寒露；②寒露標志著天氣由涼爽向寒冷過渡，我國大部分地區雨季結束，天氣幹燥；③此時節常常出現咽幹、鼻燥、皮膚幹燥等秋躁症狀，要多喝蜜水；④“寒露不露腳”，進入寒露後要特別注意保暖，尤其是腳部。天氣越來越涼，你感受到了嗎？

    

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今日寒露，寒露養生提示：應注意保養體內陽氣。“陽氣入內則下實”，人身亦下部增溫，凡下虛之病可趁勢而養之，站樁、燙腳、服斂降之食之藥，針灸臍以下諸穴等均可。一則繼續斂陽養陰，二則多穿衣防寒氣傷陽，三則避免陽收過度引起淒清悲觀情緒。早臥以應陰精收藏；早起以順陽氣舒達。飲食以柔潤為宜。