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▼小益有话说 很多时候我们会被外界影响，从而对自己认识不够，产生许多困扰。而这本书主要分析如何认识自我的人格和本体，教你如何分清自我的本质需求，学会听从自己内心的声音来行事。 无论外界如何，你还是你，一个完整的你。 ▼三句话感受这本书 1.如果人们说，我们彼此很适合，这就意味着他们是在填满彼此的洞。 2.放纵就是任由你的弱点去掌控优点，放纵便是允许你不健康的那个部分去掌控你的生命，即使你知道那是不健康的。 3.你想要的到底是被爱、被欣赏、被了解，却活得很悲惨，还是独自一人、无人眷顾，却活得很快乐？这是每个人必须做的选择，这才是真正的独立自主。 ▼小益有话说 每个人的成长中都离不开亲密关系，都要学习去爱，学习怎么面对一段关系，怎么和多方共同成长。这是讨论人与人之间亲密关系的浅显易懂的好书，从与众不同的另一个角度为人们展示和剖析了亲密关系的实质，以及逐步建立亲密关系的过程。 ▼三句话感受这本书 1.我们常常认为我们能感受到他人的痛苦，其实非也，而是我们与别人的痛苦产生共鸣，解冻了自己的痛苦。 2.人觉得自己不完整，需要别人才能完整，这就是寂寞的来源。 3.在关系中，彼此越靠近，孤独的感觉就越明显，真诚地亲密对话中，可以分享这种孤单的感觉。 ▼小益有话说 生命的意义是什么？很多人都问过这个问题。小益认为，这是对生命有了怀疑才产生的疑问。如果你是这样的，那么小益就要强烈推荐你看这本书。 本书基于作者在集中营的经历写成，虽没有正面回答什么是生命的意义，但给出了三个方法让生命变得更有意义：创造事业、爱、忍受并超越痛苦。 ▼三句话感受这本书 1.生命最终意味着承担与接受所有挑战，完成自己应该完成的任务。 2.人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。 3.我们真正需要的是从根本上改革我们对人生的态度。 ▼小益有话说 本书以一问一答的方式展现了印度著名哲学家克氏的智慧结晶，他以诗意的语言建议我们人生要如何过。不被束缚，颇具禅意。 他告诉我们，面对生活，我们不必心存恐惧。要去爱你的生活，爱你的工作，爱你做的事。 ▼三句话感受这本书 1.我们都喜欢炫耀自己，显示自己拥有一些什么东西，你知道一朵水仙或者一朵玫瑰，它从来不假装，它的美就在于它本来是什么样子就是什么样子。 2.真正的自由是一种精神状态，其中没有恐惧或者勉强，没有求取安全感的冲动。 3.只有在我们并不是真的爱自己所做的事情时，我们才会以成功或失败的观点来考虑事情。 ▼小益有话说 人生是一场艰辛的旅程，心智成熟的过程相当漫长。只有当我们心智变得成熟时，我们才能从容去面对充满坎坷的人生，才能保证我们的心理健康。 那如何才能促使心智的成熟呢？作者给出了3个方法：学会自律、了解爱的本质、杜绝懒惰。 ▼三句话感受这本书 1.想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。 2.我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？ 3.一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点，今天是你的枕畔人，明天可能就是你的陌路人，如果这辈子来不及好好爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。
▼小益有话说 这本书点破我们不愿承认或被忽视或还未认识到的误区，讨论如何看清自己的真相，摆脱负面思维，进而如何与这个世界相处。 只要你充分利用现在，努力实现自我发展，你会成为一个消除了所有误区的人。 ▼三句话感受这本书 1.你就是你自己选择的总和。 2.好时光便是一个人依然幸福地拥有生命活力的时候。 3.人们不顺畅时总喜欢责备他们的环境，我不相信环境。
▼小益有话说 人类痛苦的根源，往往是因为你想要的太多。本书作者用自己的亲身经历，描绘了痛苦如何控制人类，以及如何借助意识的觉醒来摆脱痛苦进入内心的平和世界，获得真正的内在自由。 ▼三句话感受这本书 1.事实上，你认为这个世界吝于给你的，其实是你吝于给予这个世界的。 2.不要去寻求快乐，如果你寻求它，你是找不到的，因为寻找这个动作是和快乐对立的。 3.任何过去发生的事情，此刻都无法阻止你活在当下；而如果过去无法阻止你此刻活在当下，那么它还有什么力量可言呢？ |
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