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【舞蹈中国】

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芭蕾在线课堂

脚部的日常练习

脚部的练习是芭蕾训练中很重要的环节，

下面的日常训练将对脚的灵活和力量有很大的帮助。

蕾丝们一起来试试，

贵在坚持，每个动作双脚交替，各十次。

源自：芭蕾在线

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