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当我们从蹲着一下子站起来的时候，常常会遇到眼前突然发黑冒金星的症状，很多人都以为这是贫血的症状，其实这只是我们正常的生理反应，因为我们的机体变化而导致瞬间的低血压造成的。 眼前发黑的诊断 1、当我们起立的时候，末梢血管会进行一个反射性收缩，来防止血液滞留在下肢，所以我们会出现一个短暂性的低血压。 任何引起自动调节作用的障碍，如：末梢血管反射性收缩丧失，都会导致心搏输出量的减少，而引起起立性的低血压。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。 2、若当感到眼前发黑的同时，感觉到侧肢瘫痪或无力，或者发生呕吐和剧烈的头痛，都需要引起高度的警惕，最好及时到医院进行检查。 3、到天黑眼前就昏暗一片，这是夜盲症这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致。其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。 伴有不适症状若眼前发黑伴随一侧肢体瘫痪或无力，剧烈的头痛、呕吐等。那就应该高度警惕，应及时到医院就诊。 贫血和低血压之间的差异：常常有人会把低血压当成贫血，也有人认为低血压就是由于贫血而造成的，常常想用“补血”来改善低血压。 其实，贫血与低血压除特殊情况外，在医学上属于两种不同的概念。 贫血是指循环血液中的红血蛋白含量，红细胞数目以及红细胞的总体积减少之一种综合性病理状态。患贫血的病人主要表现脸色苍白、无力、心慌、头晕、耳鸣、失眠等。但一般血压并不降低，由于贫血只是一种病症，或许是某些病的早期讯号。 所以一旦贫血，一定要找到贫血的原因，对症下药。低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致。而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。确实了解低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。 预防性起立性低血压的方式：一定要做好预防血液滞留在下肢的工作！ 1、起身的时候，尽量做到最慢 2、站起来时做抬脚或是踏步的动作。 3、为了使能够提升血压的肾素——醛固酮系统的贺尔蒙流出，睡觉时将头部垫高。 4、适当的进行一些锻炼，来改善身体的血液循环。 5、增加水分及盐分的摄入量，均衡饮食。 丹七君说 每天抬腿动作必备噢！~ |
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