酷帅的人鱼线锻炼

以下为6种腹肌练习动作，可以全面锻炼到腹肌，只要空下来时候就一起来练练吧！

动作1：

动作2：

动作3：

动作4：

动作5：

动作6：

都是一些比较简单实用的动作呢，帅哥们，动起来，帅气的肌肉和人鱼线，还有你挚爱的白富美在向你招手哟~