[转载]节制之心

【故事】有一次，哀公向孔夫子请教，问：“夫子，是聪明有才智的人比较长寿，还是心地仁慈、厚道的人比较长寿呢？”孔子回答道：“是这样的。人有三种死，并不是他寿命到了，而是自己折损掉的。比如起居没有定时，饮食没有节制，时常让身体过度疲劳或无限度地放逸。这些都是因自己不懂得爱惜身体，使身体受到损伤，这样，疾病就可以夺去他的性命。第二，居下位的人却无视君王，以下犯上；对于自己的嗜好欲望，不肯节制，贪求无厌。这样的人，刑罚也能夺去他的寿命。再者，人少却去冒犯人多的人；自己弱小，却还要去欺辱强大；忿怒时不懂得克制自己，意气用事；或者不自量力，不计后果地行动。这样，刀兵战事就可以让他夭折。像这三种情况：‘病杀、刑杀、兵杀’，是死于非命，也是咎由自取的。而仁人廉士，他们行动有节，合乎道义，喜怒适时，立身行事有操守，懂得培养自己高尚的性情，这样他们得享长寿，不也合乎道理吗？”

【启迪】 《黄帝内经》说：“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。”然而，今天的人虽然生活水品很高了，但因任性、放纵、无度的生活，能够活到上寿的人已经很少了，这是人失去理性约束、放松自我管控的表现和结果。若想长寿，就要知足少欲。无论饮食、情绪、欲望都要节制、克己，始终保持恬淡的心境，做一个一个身心健康的人。

【启示】 经上说：“由于饮食过度，许多人丧了命，有节制的人，反而延长寿命。”（德 37:34）这是饮食节制的益处，其它亦然。言语上节制，不会造成纷争；工作上节制，不会伤害身体；金钱上节制，不会债台高筑；情感上节制，不会情感冲动；思想上节制，不会挂虑重重。但是是做为基督徒还要“在知识上加节制，在节制上加忍耐，在忍耐上加虔敬，在虔敬上加兄弟的友爱，在兄弟的友爱上加爱德。”（伯后1:6-7）