百会穴——提升生命的真气百会穴，位于督脉之上，头脑之巅。别名“三阳五会”，意为百脉交会于此。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，能够治疗头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等，为临床常用穴之一。 百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，大家平常一定要可以用手揉按此穴。 要注意的是，虽然临床上常用艾灸的方法来处理百会穴，但这方法有严格的适应症，大家平时不能用艾灸百会穴的方法来保健。 此节内容需要增补。 怎样知道自己是乾人 乾? 如果你生日的“日”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸； 如果你生日的“月”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸； 如果你生日的“年”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸； 那么，你的生日便属于乾?。在本书中将称你为乾卦之人，简称为乾人。 比如说某人出生于：丁亥年乙巳月己巳日；这个生日中日天干为“己”，月天干为“乙”，年天干为“丁”；这人便是乾人。 第二章养护人体的坤土——脾系统保健方案 坤? 如果你生日的“日”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬； 如果你生日的“月”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬； 如果你生日的“年”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 那么，你的生日便属于坤?。在本书中将称你为坤卦之人，或坤土之人，简称为坤人。 比如说，某人出生于：戊子年庚申月丙子日。这出生日期中的日干是“丙”，月干是“庚”，年干是“戊”，所以这人属于坤土之人。 了解中医的脾系统 在中医土，是用藏象学说把人的器官、组织、各种功能统一起来的。它把人体分成了五个主要的系统，为叙述的方便起见，我们姑且称它们为：肝系统、脾系统、心系统、肾系统、肺系统吧。以下是人脾系统所易患疾病的简单介绍： 脾属土，在《易经》里属坤卦。人体是怎么组成的呢？ 痰多：由运化水液的功能失常引起。 水肿：也由运化水液的功能失常引起。 虚胖：有人吃得很少但却很容易发胖，以至于常常听人形容——喝水也长胖。这种胖其实不是真的胖，而是虚胖，是人体的脾系统处理水液的功能出现异常了。 头目晕眩：有很多时候，这是脾系统主升清的功能出现了异常。 腹胀：也是脾系统的问题。 泄泻：其实不仅是腹泻，很多便秘也是脾系统的问题。 出血：脾系统在维持血液的正常循行中承担着很重要的任务，很多情况下，人体的各种出血症状，如牙龈出血、鼻子出血、皮肤某处出血、月经过多、咳血、呕血、便血等等，都与脾系统的功能失常有很大关系。 易发脾气：不要以为坏脾气就是肝系统的事，其实很多时候是脾系统出问题了，土壅木郁，要治脾系统才能从根本上解决的。 唾液过多或过少：古人称清稀的唾液为涎，这也是脾系统的问题。 上眼皮抬不起来：西医称这种症状为重症肌无力（眼肌型），其实也是脾系统的问题。 犯困：一天到晚老想睡觉，怎么也睡不够，这是脾系统主升清的作用减弱所致。 四肢瘦削：脾主肌肉，这种情况是脾系统功能不佳的表现。 唇干、唇裂、唇红、唇色暗：均是脾系统功能异常的表现。 …… 由于脾系统十分复杂，所以表现出的疾病当然也是多种多样的，这里我就无法一一列举。经验丰富的医生，一般可以根据病人的诸多症状、脉象、气色等等很快很准地判断出患者究竟是哪一系统的问题。然而，要达到这样的水准，需要多年的磨练，并不是那么容易达到的。但作为一个求医心切的人，特别是坤卦之人，如果您四处求医无果的，想给自己做些家常养生治疗，那么您可以看看自己的症状是否可以归入上面所列举的范围。或者，您也可以根本不用去管上面所罗列的，是只需直接选取几样我为您推荐的方法试试，相信都会有不错的效果。 |
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