空心菜的做法大全03

空心菜的做法大全

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  [图解] 口感嫩滑---空心菜炒牛肉

  炒菜菜谱 空心菜，牛肉　　主料：牛肉 250克，空心菜 400克，盐 适量，沙茶酱 适量，蒜瓣 适量，油 适量　　制作步骤：　　1、空心菜和切好的新鲜牛肉。　　2、其他的调配...

  日期：2015-05-04 | 随随发布 | 22个赞

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  [图解] 小炒空心菜梗怎么做

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜 300克，猪油 15克，红尖椒 适量，大蒜 1头，盐 1/3茶匙，豆豉 2茶匙　　制作步骤：　　1、空心菜择洗干净后择掉叶片，把空心菜梗切成细粒。　...

  日期：2015-08-12 | meiku发布 | 22个赞

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  [图解] 腊肉炒手撕空心菜的8步做法

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜200g，腊肉100g，油适量，盐适量，大蒜适量，辣椒适量，鸡精适量，料酒适量　　步骤：　　1.空心菜择去杂质，放水里洗净。　　2.洗好的空心菜用...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 22个赞

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  [图解] 孜然青椒炒空心菜的10步做法

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜350g，油适量，盐适量，生抽适量，孜然粉适量，蒜头适量，青椒适量　　步骤：　　1.空心菜洗净。　　2.切段。　　3.葱头蒜头切碎，辣椒切细。　...

  日期：2015-08-31 | meiku发布 | 21个赞

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  [图解] 酸辣空心菜怎么做？酸辣空心菜的6步做法

  口味菜食谱 　　主料：空心菜300g，红椒30g，小米椒3个，大蒜2个，泡姜1块，生抽15ml，香醋10ml，白糖2g，盐适量，鸡精少许　　步骤：　　1.空心菜去掉老根掰断洗净。　　2...

  日期：2015-10-16 | meiku发布 | 21个赞

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  [做法大全] 空心菜叶子的做法

  蔬菜食谱 　　空心菜叶子的做法，空心菜叶子的制作大全，空心菜叶子怎么做好吃　　肉沫空心菜　　材料：肉沫100克，空心菜梗250克，芽菜半袋，小米椒4-5根，蒜2瓣，盐适量...

  日期：2016-01-25 | mei07发布 | 21个赞

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  蒜蓉空心菜怎么做

  京菜菜谱　　主料　　空心菜一把　　蒜蓉　　调料　　盐　　制作流程　　1　　蒜蓉炝锅 2　　快速翻炒空心菜，放适当盐即可出锅　　注：更多食谱请关注美厨邦...

  日期：2014-06-17 | mei01发布 | 20个赞

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  [图解] 牛肉炒空心菜怎么做？炒空心菜的11步做法

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜400g，牛肉250g，油适量，盐适量，沙茶酱适量，蒜瓣适量　　步骤：　　1.空心菜择好洗净　　2.牛肉切薄片，用油和沙茶酱腌制20分钟左右　　3.蒜...

  日期：2015-08-26 | meiku发布 | 20个赞

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  [图解] 空心菜油面筋汤的9步做法

  家常汤菜谱 　　主料：空心菜500g，油面筋30g，葡萄芥花籽油适量，盐适量，猪骨汤1500ml　　步骤：　　1.食材：空心菜和油面筋。　　2.空心菜用清水浸泡15分钟，择洗干净，...

  日期：2015-10-16 | meiku发布 | 20个赞

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  [图解] 香肠炒空心菜梗的简单做法

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜100g，香肠50g，油适量，盐适量，鸡粉适量　　步骤：　　1.所以材料　　2.香肠切丁，空心菜切小段　　3.锅热放入油，香肠丁炒香　　4.再放入蒜...

  日期：2015-10-17 | meiku发布 | 20个赞

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  [图解] 蒜汤空心菜怎么做？蒜汤空心菜的12步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜300g，油适量，盐适量，香油适量，糖适量，大蒜适量，红椒适量　　步骤：　　1.空心菜摘去老杆　　2.清洗干净　　3.沥干水分　　4.准备好蒜粒和...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 20个赞

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  [图解] 空心菜炒毛豆怎么做？空心菜炒毛豆的8步做法

  炒菜菜谱 　　主料：毛豆300g，空心菜300g，油适量，盐适量，大蒜适量，辣椒适量　　步骤：　　1.毛豆用水洗一洗。　　2.剥成粒，洗净备用。　　3.空心菜杆洗净切小段。　...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 20个赞

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  [图解] 咸炒空心菜怎么做？咸炒空心菜的10步做法

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜500g，咸菜50g，油适量，盐适量，蒜米适量，鸡精适量　　步骤：　　1.平台上的空心菜，　　2.摘下清洗，　　3.备咸菜和蒜米，　　4.将咸菜和蒜...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 20个赞

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  [图解] 蒜泥空心菜怎么炒才美味

  家常菜谱 蒜泥，空心菜　　主料:空心菜300g,大蒜5瓣　　辅料:盐1茶匙,生抽2茶匙,植物油1汤匙,鸡精1茶匙　　小时候家里还能种菜时，最喜欢的就是空心菜。绿油油的一大片，...

  日期：2015-07-24 | mei08发布 | 19个赞

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  [图解] 尖椒空心菜怎么做？尖椒空心菜的11步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜500g，尖椒10g，油适量，盐适量，蚝油适量，蒜米适量　　步骤：　　1.平台上的空心菜，　　2.摘下，　　3.清洗。　　4.备尖椒和蒜瓣，　　5.切...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 空心菜肉丝炒面的10步做法

  面条食谱 　　主料：里脊250g，空心菜500g，面条250g，油适量，盐适量，辣椒适量，料酒适量　　步骤：　　1.空心菜洗干净，分成茎秆喝叶子两部分　　2.锅内放油，煸辣椒到...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 19个赞

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  空心菜的营养价值功效

  食材百科 　　空心菜原名蕹菜，又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。中国南方农村...

  日期：2015-12-29 | meiku发布 | 19个赞

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  空心菜有什么营养价值

  食材百科　　空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。　　空...

  日期：2014-05-28 | mei02发布 | 18个赞

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  [图解] 腐乳空心菜的制作----排毒又清肠

  减肥食谱 　　腐乳，空心菜 腐乳空心菜的简介：　　空心菜的粗纤维素的含量较丰富，，它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末，有时...

  日期：2015-04-28 | 好煮意发布 | 18个赞

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  [图解] 南瓜空心菜怎么做？南瓜空心菜的家常做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜300g，南瓜200g，油适量，盐适量，洋葱适量，生抽适量，鸡精适量，醋适量，香油适量　　步骤：　　1.空心菜洗净切成寸断，南瓜切片　　2.热油锅...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 剁椒空心菜怎么做？剁椒空心菜的8步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜250g，油适量，盐适量，剁椒1勺，蒜适量，生抽适量，鸡精适量　　步骤：　　1.空心菜择去老叶后放水里洗净。　　2.洗好的空心菜把杆和叶分别摘...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 空心菜瘦肉汤怎么做？空心菜瘦肉汤的9步做法

  家常汤菜谱 　　主料：空心菜100g，瘦肉150g，盐适量，糖适量，料酒适量，酱油适量　　步骤：　　1.空心菜洗净切段备用　　2.瘦肉切好后先在水里焯一下，去掉脏的东西　　3...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 空心菜丸子汤怎么做

  家常汤菜谱 空心菜，丸子汤　　主料：空心菜 500克，精肉 100克，鲜香菇 3个，绿豆粉丝 1把，香葱 1根，老姜 3片，白胡椒粉 适量，料酒 适量　　制作步骤：　　1、准备的材...

  日期：2015-07-15 | meiku发布 | 17个赞

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  空心菜叶丸子汤怎么做

  家常汤菜谱 　　夏季养生-空心菜叶丸子汤空心菜，丸子汤　　用料：　　空心菜500g、猪绞肉100g、鲜香菇5枚、绿豆粉丝1把、香葱1棵、老姜1片、白胡椒粉1/2茶匙(2g)、料酒2茶...

  日期：2015-08-03 | mei07发布 | 17个赞

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  [做法大全] 虾酱空心菜的3种做法---营养又美味

  家常菜谱 　　虾酱空心菜 营养又美味　　虾酱空心菜就是空心菜的一种做法，只不过是用虾酱为调料，所以味道比较独特美味。虾酱是中国、韩国以及东南亚等地常见的调味料之...

  日期：2015-09-22 | mei07发布 | 17个赞

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  [图解] 酱拌空心菜的制作方法，酱拌空心菜的6步制作方法

  凉菜菜谱 　　美厨邦小编为你分享酱拌空心菜的制作方法，酱拌空心菜的6步制作方法　　主料：空心菜叶200g，黄豆酱50ml，盐1g，油5ml　　步骤：　　1.将空心菜摘洗干净。　...

  日期：2016-05-26 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 虾皮空心菜汤怎么做？空心菜汤的11步做法

  家常汤菜谱 　　主料：虾皮20g，空心菜300g，橄榄油适量，味椒盐适量，鸡粉适量，猪骨汤适量　　制作步骤：　　食材：空心菜和虾皮。　　虾皮洗净，用清水浸泡30分钟。　　...

  日期：2015-08-19 | meiku发布 | 16个赞

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  [图解] 豆豉空心菜怎么做？豆豉空心菜的9步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜400g，油适量，盐适量，蒜米适量，干豆豉适量　　步骤：　　1.准备一把空心菜。　　2.摘取嫩叶部分并洗净。老梗另有用处。　　3.干豆豉备用。　...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 16个赞

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  [图解] 空心菜肉圆汤怎么做？空心菜肉圆汤的11步做法

  家常汤菜谱 　　主料：空心菜150g，肉圆130g，姜适量，小葱适量，精盐适量，食用油适量　　步骤：　　1.食材。　　2.把空心菜洗好摘段。　　3.准备好的肉圆。　　4.姜和葱切...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 16个赞

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  [图解] 椒油芝麻空心菜的制作教程

  家常菜谱 　　主料：空心菜250g，油适量，盐适量，辣椒3个，蒜2瓣，白芝麻两汤匙　　步骤：　　1.空心菜择洗干净后掐成5厘米长的小段。　　2.择好的空心菜放沸水锅里快速...

  日期：2015-11-07 | meiku发布 | 16个赞