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很多人都会问，患了糖尿病，什么时候会出现并发症？美国糖尿病协会有资料显示，患糖3年以上，并发症出现的概率高于46%，五年以上概率高于61%，10年以上患者并发症出现概率竟高达98%。 糖尿病患者对并发症应该都有所了解，血糖波动越明显，并发症出现的概率就越大，很多患者视力下降甚至失明就是这样引起的，更严重的还可能丧命。而且血糖长期偏高，会导致代谢出现问题，各种病症也会随之而来。 所以，糖尿病患者应该及时治疗，否则并发症越来越多，不仅健康受影响，工作能力和劳动能力也会受限。及时治疗的话，控制得当并发症的出现也会推迟。正常人血糖波动在3.3-8.9，糖尿病人血糖波动会比平常人大很多，低至2.8，高到30也是有可能的，范围超出越多，并发症的出现就越有可能。一般来说，这个波动比正常人超出10，对人体和组织的伤害就更大。 那么该如何预防并发症的出现呢？ 1.学习 多读书多看报，多了解些糖尿病的基本知识和控制方法，以及糖尿病患者健康的生活方式，对医生的治疗也会有帮助。 2.少吃 减少热量吸收，少盐低脂，高纤维和维生素，降血脂，戒烟酒。 3.多动 不是说要多剧烈的运动，平时可多走走，不想外出走动也可以在家干干家务，活动手脚。 4.保暖 天气转凉，不注意保暖可能会因为寒冷的刺激导致呼吸道的感染，或是心梗等并发症。 5.放松 放松心情，劳逸结合。 6.检查 自己多关注自己的血糖变化，定期去医院检查。 |
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