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对于便秘许多人的第一反应就是“吃泻药”，尤其是番泻叶等刺激性泻药，还有会去灌肠、甚至有的人会有手去扣肛门。专家指出，这几种方法 都是“治标不治本”。 治便秘最好还是进行食疗，中医认为蜂蜜与炒菜火麻油（火麻仁压榨而来）都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。 方法1：炒菜或者煲汤，在菜快出锅的时候淋上2勺火麻油，搅拌均匀即可食用。 方法2： 【原料】蜂蜜250毫升，炒菜火麻油100毫升。 【制作】将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至火麻油和蜂蜜完全混合即成。 【用法】日服两次，每次10毫升。 【功效】润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘  |
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