|
编译：童子 刚到外国生活没多久，我就因自己是个“内向的人”而烦恼。因为不能流利地说外语，加之一直不能融入他人的生活圈子，所以我变得很消沉，并感觉到自己更加内向起来了。 在日本的时候，我会觉得自己是外向型的人。到了国外后，对于逐渐变得内向的自己，我感到很是惊讶。人是会因为时间、场合以及状况的不同，而变得内向或者外向的吧。 今天小编要来为大家介绍一篇文章。它用插图的方式来向我们解释大脑内部在人变得内向时到底发生了什么。在海外生活却觉得无法与他人顺利交流的人以及烦恼无法变得外向的人，请一定参考下以下的内容哦。 1.在玛蒂·兰妮所写的《内向者优势》（《The Introvert Advantage》）一书中提到，内向者脑内处理外部刺激的神经回路比外向者长。因为他们要通过与长期记忆、计划相关联的神经回路来进行情报处理。换句话说，内向者对待人际关系与处理事情的“程序”，相对于外向者来说是较复杂的。内向的人在处理情报的同时，也会把注意力放在自身的考虑与情感上。 2.从心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）的论文里来看，内向者比外向者机敏，在睡觉时会因为稍微的刺激就醒过来。也就是说，内向的人容易变得兴奋过度。 3.像上面所说的那样，内向者对多巴胺很敏感。因此对于内向者来说，只需要很少的多巴胺的量，就能让他们感受幸福。外向者的大脑通过消耗能量的神经系统来感受幸福，而内向者则是通过能够存储能量的神经系统来感受幸福。 4.在面临赌博与冒风险的时候，内向者的大脑并不会像外向者那般，认为这是有好处的。掌管着奖赏与喜悦的脑系统，是通过多巴胺这一神经传达物质来运作的。科学家证明了外向者在面对快乐与赌博胜利时更容易有所反应。换句话说，内向者有着对惊喜与风险不为所动的性质。 5.内向者的大脑，会以处理人际关系时相同的紧张程度来对待没有生命的物质。内向者不仅会关注人，他们也会注意到环境中的一些细节，并把身边的事物全部在脑中“处理”一遍。 6.内向者在思考时，为了处理信息会唤醒自身的长期记忆。他们会把过去的经验与新的经验作比较，所以在做决定的时候会花费很长时间。与此同时，通过深思熟虑而做出选择，也正是内向者所拥有的特征。也就是说，内向者和自身的“对话”是非常活跃的，他们会在脑子里想很多事。 概括来说，内向者会在头脑内考虑很多事情。往好的方面说，内向者对任何事都会经过一番踏实的思考。反过来，也可以说内向者优柔寡断，迟迟难做抉择。 小编刚开始在国外生活没多久就表现出强烈的内向倾向，并会在自己的头脑内考虑各种各样的事情。提到“内向”，大家一般会联想到害羞腼腆的人，并觉得“内向”不管怎么样听起来都是消极的。但如果能够认识到“内向是种在深刻考虑事情时的状态”的话，我们的心情不就能稍微变得轻松点吗？ 即使说外向是好的，但这也并非就说明内向是不行的。 配合当时的情况与场合，能够随机应变地做到变得外向与内向的话，不就是最好的了吗？ |
|
|
