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中医常说人”湿气“重，那么它到底有多可怕？ 天气转凉，湿寒并行！你认真对待了么？ 除了加衣，也要学会祛湿常识哦~ 如何判断自己身体是否有湿气？ 头脑油腻、面色苍白、头发粗糙易脱落！？ 脸上长痘长斑、内分泌失调？！ 眼袋下垂，耳内潮湿？！舌头边缘有锯齿？！ 小肚子大、浮肿肥胖？！ 常感疲倦、精力不集中？！睡觉流口水、打呼口臭？！咳嗽痰多、大便粘稠不通畅？！私密部位潮湿、身体异味、兴趣衰退？！ 若出现以上症状1-2条，就说你体内有湿气了哦~ 还有更专业哒！！按压阴陵泉穴位，位于小腿内侧，膝关节骨头下方凹陷处，用力按揉，疼痛，则表示体内湿气非常严重！
十有八九的现代人，体内都有不同程度的湿气。体内湿气堪称健康大敌！！ 天气潮湿、沉迷喝酒、沉迷重口味、饥饱不定！ 天天熬夜、饮食环境和生活习惯积聚湿气 慢慢影响脾胃甚至整个身体的运转
上述这些表现出这些外在的症状 如果你以为体内湿气的危害就这么一丢丢 那你就错了！ 体内有湿气 就像梅雨天的衣服和书本 身体会一步步被湿毒侵害 引发和恶化多种疾病 水肿、湿疹、脚气、关节炎 风湿、脂肪肝、哮喘、 高血压、心脑血管病、恶性肿瘤 这些病都和体内湿气有关 那如何巧妙去除湿气呢？ 拔罐、针灸？ 治标不治本 打针、烟熏、火烤？ NO ! NO ! NO !食补总好于您折腾自己的身体 据战国时期的《黄帝内经》记载 以红豆薏米为主材，辅以红米、红枣、枸杞、冰糖，滋补脾胃相辅相成，须细火炒制熬粥喝！ 或者是日常多饮生姜蜂蜜水！也可以起到一定作用哦~ 小编提醒您： 就算您每天朝九晚五，上班忙碌～但切记要照顾好自己和家人的身体健康~ |
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