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原始人饮食法 The Paleo Diet
美国的“原始人饮食法”(Paleo Diet),从字面上理解,就是像原始人一样去吃,起源于Loren Cordain, PhD博士写的一本书The Paleo Diet...
你“回归史前生活”了吗?
你“回归史前生活”了吗?For most people, “going Paleo” starts in the kitchen. 对于大部分人来说,“回归史前生活”从厨房开始。...
从素食主义到科普作家,再到iTunes 最火健康专家,他的故事比电影剧情更跌宕......
素食主义拒绝吃所有的动物制品, 罗布严格遵循这一点,并且按照营养专家和政府推荐的「膳食金字塔」的指导,将全谷物、豆类以及大量的蔬...
向脾胃要健康6
吃得好才是福 ——脾胃喜欢细碎的食物 想要减少脾胃的负担,就要细嚼慢咽,最好坐下来,像老奶奶一样,从容地吃掉桌上的食物...
过午不食?你不吃晚饭的理由也该换换了吧!| 辟谣百科第40期
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方案1:只吃早餐,且素食。一餐疗法的第一种方案是全天只吃一餐,即早晨一餐,并且吃素食。一个星期之内,只要有一两天实行一餐疗法就可...
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