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六大茶类，你最适合喝那一类呢？ 古文化交流2016-08-20 尽管绿茶在中国的产销量均位列榜首，无茶能望其项背，但偏心黑茶、红茶、白茶、乌龙茶的也大有人在。在中国有六大茶系，不但外观各异，味道上也各有千秋，更何况，并不是每种茶系都适宜一切人，且看你和你的家人，更适宜品哪一杯茶吧。 绿茶 白茶 黄茶 乌龙茶 红茶 黑茶 绿茶：六茶之首清烦热 绿茶没有通过发酵，极好地保留了茶叶中的天然物质，养分成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是一切茶类中含量最多的。绿茶可清火气、除烦躁，并增强思维能力、进步免疫力。 适宜谁品：作业繁忙的中青年人、脑力劳动者、常面临电脑的人群。 谁应留意：绿茶性凉，虽可清热除烦，但对肠胃却有必定影响，素常脾胃较弱的人应少喝，或冲泡时少放一些茶叶以减少影响。 红茶：性温甜醇调脾胃 在中国，红茶是仅次于绿茶的第二大茶种，不管干茶仍是冲泡后的茶汤都呈赤色，所以称为红茶。 红茶是发酵茶，茶性对比温文，具有调节脾胃的功用。在国外，有在红茶茶汤中参加牛奶、糖的习气，能够弥补养分，添加身体热能。 适宜谁品：肠胃欠好或身体虚弱的人，不宜饮绿茶，而红茶则对比适宜。 谁应留意：红茶性温，所以不太适宜正在上火或素常火气对比大的人。 黄茶：君山银针是代表 黄茶的名号不如绿茶、红茶那样如雷贯耳，但假如说到君山银针、霍山黄芽等，知道的人就多了，没错，它们都归于黄茶。 适宜谁品：黄茶需闷，归于“沤茶”，在沤的过程中发生很多消化酶，对脾胃有好处，所以呈现消化不良、食欲不振，或身形肥壮的人最适宜饮用。 谁应留意：黄茶中含有较多的咖啡碱、茶多酚，这些成分简单使人发生振奋感并添加排尿量，因而不宜准妈妈与胎儿健康，也许致使妊娠中毒等情况发生，因而孕妈妈不宜。 白茶：茶中珍品可降糖 尽管白茶的遍及程度不像绿茶、红茶那么高，而且产值也不高，但却是茶中稀少难得的珍品。 适宜谁品：糖尿病患者最宜白茶，因为白茶在加工中未经炒、揉，茶中所含的多糖类物质基本未被破坏，而茶多糖对医治糖尿病有必定成效。此外，白茶茶性清凉，还有降火去燥、医治便秘的效果。 谁应留意：糖尿病患者在饮用白茶时，最佳用温度较低的开水，约80℃摆布浸泡4至6小时，并在清晨、黑夜饮用，不能用沸水冲泡避免高温破坏茶多糖。 乌龙茶：降脂瘦身健美茶 适宜谁品：乌龙茶最适宜体形肥壮的人，因为有对比好的降血脂、降胆固醇、助消化成效，在日本被称为“美容健美茶”。此外，乌龙茶还有提神醒脑的效果，适宜静夜苦读的学子或熬夜的加班达人。 谁应留意：一切喝乌龙茶的人都应留意，不要空腹饮用，不然不但会顿觉饥不择食，甚至有人会因而头晕厌恶，也即是醉茶了。此外，孕妈妈最佳不要喝，其间的茶碱有振奋效果，会添加胎动并对胎儿晦气。 黑茶：体形过瘦不要碰 黑茶也是中国特有的茶种，在边远地方的少数民族地区撒播广泛。黑茶的发酵度达到了100%，归于后发酵茶，比方近年备受推重的普洱茶。 适宜谁品：黑茶最适宜素常喜欢吃食肉的人，这是因为其茶性温润，去油腻、去脂肪、降血脂成效都对比显著。 谁应留意：首战之地的即是孕妈妈，不宜多喝，黑茶中含很多茶多酚、咖啡碱等，对胎儿后期生长晦气；其次，体形过瘦、养分不良、蛋白质缺乏症也要远离，黑茶可去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收；第三类应留意的即是素食者，喝黑茶易致使维生素B、铁、钙等养分缺乏，而素食者此类元素本就也许摄入缺乏；患有严峻动脉硬化、高血压的人也不要喝黑茶，茶叶中的茶碱、咖啡因对动脉硬化者是种潜在风险，也许促使脑血栓构成。另外，贫血者也不要喝黑茶，其间的鞣酸可与铁结组成不溶性合物，使人体铁来历受阻。 更多古玩收藏资讯添加微信公众号HWH6252 点击展开全文
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