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出现老花眼怎么办？首先就是要配一副让眼睛舒适的渐进多焦镜，并结合合理饮食和身体锻炼加以养护。除此之外，还要让眼睛沐浴阳光，也就是晒太阳。不过，大家都知道，眼睛经常受阳光刺激，易得白内障。接下来，美丽岛眼镜就给您普及一下让眼睛沐浴阳光的知识。 中医认为，老花眼，眼睛干涩不适多与肝肾阴虚、亏损有关。长此以往，老花眼的视力状况会越来越差。肝与眼睛有着密切的联系，只有养好肝，才能更好地保护眼睛的健康。 沐浴阳光，可养肝，护眼！ 让眼睛适宜的沐浴阳光，可以让温暖柔和的阳光通过双眼，引入阳气，补充肝阳，有助于疏泄肝气和养护肝脏，以达到养护老花眼的目的。另外，阳气是维持生命运动的原动力。如果身体的阳气不足，身体各个器官或组织就会出现倦怠，运转不好，以致疾病的发生。当阳气充足时，精力充沛，各器官运转，有利于眼睛的健康。 如何适宜的沐浴阳光 眼睛长时间面对强烈的紫外线辐射，易得白内障。正确沐浴阳光的方法是选择阳光柔和的时机，上午或下午，避免中午。最好在上午10点左右，或者下午3点以后。对于上班族来说，可以抽时间在阳台上沐浴阳光。如果办公座位可以晒到太阳更好，阳光透过玻璃照射进来，不仅身体舒适，眼睛也会很舒服。要注意的是，在室外沐浴阳光，最好全身放松，心情愉悦，闭上双眼。片刻之后，可用双手熨热双眼，再进行按摩。结束之后，会感觉身心愉悦，眼睛舒适！ 美丽岛眼镜温馨提醒您，适当沐浴阳光，还可以缓解畏光症，减缓近视的发展。从现在就开始行动起来吧！让老花眼健康需要阳光的呵护！ |
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