腿上有哪些经络？

上星期

我们介绍了手三阴经和手三阳经，聪明的宝宝们应该已经猜到到腿上也有足三阴经和足三阳经了吧！

足太阴脾经

足厥阴肝经

足少阴肾经

足阳明胃经

足少阳胆经

足太阳膀胱经

一些常见的穴位如：

足少阴肾经的涌泉：

取穴：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

主治：头顶痛，头晕，眼花，耳鸣，耳聋，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

 

足太阳膀胱经的肾俞：

取穴：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。

主治：腰痛，生殖泌尿疾患，耳鸣、耳聋。

足阳明胃经的足三里：

取穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

主治：胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。

知道了这么多经络和穴位，想要保健平时还是要坚持按摩和锻炼！针灸推拿、拔罐等等会经常需要配合其他穴位，所以还是听取医生的建议哦！