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高中阶段，困扰我最严重的两个问题，一是成绩，二是睡眠。而且睡眠问题又跟成绩有说不清道不明的关系。至少那时候，我总是认为：晚上睡不好，第二天上午的效率就要打折扣；中午睡不好，下午的精力就要打折扣。 非常不幸的是，我晚上的睡眠勉强能够保证，中午则完全无法入眠。至今我都记得非常清楚，整个高三，我中午就睡着了三次，每一次都高兴地恨不能原地跳高。
中午睡不着，做什么？说来好笑，我大多数时间都处于迷糊着做题的状态——做理综。那会儿真是怕了理综了，怕答不完题，怕错得一塌糊涂，怕涂错答题卡，怕怕怕，最后也不知道自己在怕些什么。
我躺在床上，紧闭双眼，努力让自己进入睡眠状态，然后就会跳进理综模式，先做物理，再做化学，最后是生物，做完选择做实验，做完实验做大题……将近一点半，不用等到寝室铃响，我的心跳就会骤然加快，跟擂战鼓一样。我就在战鼓声中睁开双眼，看着惨白的天花板，脑海里残存着一套模糊的理综卷子，带着深深的疲倦，对下午的学习灰心丧气。
中午睡不着觉，现在看真是小事，可是当时绝对是一件不得了的大事。我每天带着疲倦和灰心丧气去上下午的课，还要面对漫长的晚自习，想想都觉得崩溃。而且寝室的其他同学都睡得很好，我在精力上又输了。日复一日，恶性循环，我真的受不了。 我不知道看这篇文章的同学，有多少人正在经历着同样的折磨。没有经历过的人很难明白，高三这一年，我们对自己施加了怎样的压力，对于学习效率又有着多么高的追求。后来高考发挥不错，念了清华，跟我的室友们谈起这段经历，没想到个个有一肚子苦水：一个同学实在睡不着，只好听英语，没想到催眠效果甚好，听着听着就迷糊了；一个同学跟我一样，强迫进入数学模式，只有一次睡着了，梦见自己在溜冰，结果每次溜出来的都是双曲线；还有一个同学，不在寝室午休，大家中午呆在教室里做卷子，累了就在课桌上趴一会儿。
既然受不了，就得想办法解决。我先是尝试安眠药，结果量特别不好掌握，吃少了还是睡不着，吃多了下午还昏昏沉沉。又怕有依赖性，到了考场上出状况，安眠药这个路子就不敢继续了。
然后是喝咖啡。既然下午精力差，那就喝点咖啡提神吧。然而咖啡这个东西，绝对因人而异。我对咖啡非常敏感，下午喝过之后，连晚上也睡不着觉。而且咖啡对于我的提神，不是思维敏捷、精力充沛的提神，而是脑袋转不动了却无法停下来休息。试了几次，我也不敢再喝咖啡了。
这个苦恼，我和老爸老妈都解决不了，只好告诉了班主任老师。没想到，班主任非常惊讶地说：“好多人中午根本就不睡觉！你怎么把睡不睡觉看得这么要紧呢！睡不着就做题呗！”
我也很惊讶。反正我也睡不着，一样是累着，干脆也学习好了。于是我也申请了回家午休，中午就做做题，听听英语，下午上课的时候告诉自己：我一点也不累，这不是好好的嘛，中午还学了不少东西，赚了！
其实这么一想，心里就释然了。不强迫自己睡觉，课间实在累了就在桌上趴一会儿，然后继续读书，非常开心。
在高三那种环境下，总是有人不停地跟你说“保持平常心”，然后一旦睡不着，就觉得自己没保持平常心，越发心急，担心自己学习效率下降。 其实所谓“平常心”就是扯淡。这可是高三啊，竞争最剧烈最密集的阶段，一群十七八岁的孩子，正是最有上进心的时候，非要强迫他们保持平常心，根本就是不可能的。
我就是心里装着自己的弱点，就是急，就是睡不了那么多的觉——这有问题吗？一点问题也没有。而且在高三那种特殊的压力环境下，人不睡午觉，还真是没多大影响。
所以，面对高三的午休问题，我觉得最好的解决方案反而是我那个中午呆在教室做卷子，自然疲倦之后就在课桌上趴一会儿的同学。上大学之后，我也不刻意午休了，就是在刷题间隙眯一下，特管用，特舒心，比躺在床上接受漫长的煎熬好多了，也比安眠药和咖啡踏实多了。
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