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随着年纪的增大，会长白发是很正常的现象，但有些人长白发，其实是因为身体健康出现问题，因此经常调理身体很重要。那么，什么原因易导致长白发？吃什么又能帮助减少白发生长？ 1、肾虚髓海不足——头发早白 调理方：远志、粉丹皮、五味子各10g，酸枣仁、柏子仁、玄参、女贞子、杭白芍、当归各13g，覆盆子、血丹参各15g，生地黄、墨旱莲、何首乌各30g。水煎，一天1剂。 功效：可凉血柔肤，滋补肾气，但人有旺盛的气血，头发就会乌黑润泽。 2、心烦易怒——两鬓发白 调理方：玄参、杭白芍、生地黄、川牛膝、枸杞子各13g，15g黑桑葚，生牡蛎、生龙骨各15g，墨旱莲、黑芝麻、何首乌、制龟板各20g。水煎，一天1剂。 功效：可凉其过热之血，滋阴补肾。此方适宜治头发从从两鬓先白，或斑白色头发，慢慢脱落为败顶，舌质红，心烦易怒，夜寐多梦，眩晕耳鸣等症。 3、怒气伤肝——白头发多 调理方：10g川芎，玄参、香附各13g，15g霜桑叶，旱莲草、杭菊花、何首乌、生地黄各30g。水煎服，一天一剂。 功效：可滋阴凉血乌发，舒肝养血，清利头目，理血中之气，乌须发，补肝肾，清热。 4、思虑过度——白头发多 调理方：10g五味子，女贞子、鹿角胶、柏子仁各13g，红旱莲、黑米、何首乌、熟地黄各30g。水煎，一天1剂。 功效：养血安神、补益心脾，可调理由于过度思虑、损伤心血、伤脾引起的头发变白症状。 5、药酒方调理白发 调理方： 1、450克白酒，45g干茄花，105g熟地，30g冬青子，45g乌犀角，45g黑豆皮，45g乌饭叶，30g桑椹子，45g旱莲草，150g何首乌。 2、碾碎所有药材，放到布袋里，放白酒中浸泡，把药酒隔水加热90分钟，等凉后埋到土里一周，取出把渣去除就能喝了。 功效：一天2次，一次10g。可清凉血，补肝肾，有助治疗脱发、须发早白、头晕、腰膝腿软等症。 6、防治头发花白食疗方 芝麻核桃糖： 调理方：核桃仁、黑芝麻各250g，500g红砂糖。先把红糖熬稠厚，在放入炒熟的黑芝麻，核桃仁拌匀，再关火，趁热把糖倒到表面涂了食用油的盘子里，凉后压平糖，切小块。 功效：常适量吃点，能补肾健脑，治由于营养不良造成的神经衰弱、头发早白。 桑葚蜂蜜膏： 调理方：适量鲜桑葚、蜂蜜。碾烂桑葚，用纱布把汁液挤出，放到砂锅里炒到浓缩，放蜂蜜调匀，再煮成膏状。凉后装瓶、每天早晚各服2勺，温水送服。 功效：桑葚可补肾，通心血，与蜂蜜搭配，滋补营养功效更强。此方可治由于心血瘀滞、神凝气象、忧思积虑造成的白发。还可调理耗损肾阴、失眠遗精造成的神经衰弱。 好了，你是否觉得手机屏幕光线太过刺眼，导致眼睛酸痛，别担心，我教你设置手机屏幕最佳亮度与对比度，以及最养眼的屏幕背景色，让你用手机刷朋友圈，追电视剧时更舒服！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！ |
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