偏头疼按什么穴位好

偏头疼按什么穴位好

1、偏头痛按百会穴

取穴:位于头顶正中心,两耳交连线和头顶正中线的交点处。

功效:百会穴是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能让全身气血通畅,有效缓解头痛。

2、偏头痛按风池穴

取穴:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处。

功效:此穴具有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。

3、偏头痛按桥弓穴

取穴:桥弓穴,位于人体脖子两侧的大筋上,相当于胸锁乳突肌的位置。

功效:现代医学研究发现,按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。

4、偏头痛按合谷穴

取穴:又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨间中点处。

功效:合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。

5、偏头痛的按摩操作方法

基本操作:患者取仰卧位,头偏向健侧,医生先选用指揉法自风池穴起沿颈项部夹肌而下至颈根,如此上下往返3～5分钟;拿风池穴,拿颈项夹肌3～5遍。用手指按揉印堂、睛明、阳白、太阳、百会、率谷等穴各20～30次。抹前额、上下眼眶,3～5次。

指揉合谷30～50次。用扫散法在头侧部足少阳胆经循行路线自前上向后下方操作30～50次。

患者取坐位于床边,以五指拿法(拿五经)自前发际起经头顶、后脑部改为三指法、拿风池;如此往返3～5遍。最后按揉两侧涌泉穴结束治疗。

辨证治疗:对有面色潮红、恶心、呕吐等症状者,可加指揉内关、丰隆、胃俞等穴。对视觉障碍明显者,可加强抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。

偏头痛吃什么药

对乙酰氨基酚:又名扑热息痛,是常用的解热镇痛抗炎类非处方药,通过抑制前列腺素合成产生解热、镇痛作用,适用于缓解急性发作的轻、中度偏头痛。其复方制剂散利痛,也是偏头痛患者经常选用的药物,主要成分为对乙酰氨基酚、异丙安替比林和咖啡因,其中的咖啡因是中枢兴奋药,与对乙酰基酚配伍使用,能够增强镇痛作用,适用于偏头痛急性发作的治疗。

布洛芬:与对乙酰氨酚一样,属于解热镇痛抗炎类的非处方药,通过抑制环氧化酶,减少前列腺素的合成,产生镇痛作用,作用比对乙酰氨基酚强,适用于缓解急性发作的偏头痛,该药的普通制剂与缓释剂均可使用,缓释制剂如芬必得作用较持久,每隔12小时服用1次,比较方便。与该药类似作用的萘普生也常用于轻、中度偏头痛的治疗。

怎么预防偏头痛

1、注意饮食

巧克力、醋、冻肉等食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致过敏人士偏头痛,这些食物要少吃。另外,也要注意定时就餐,误餐可能使大脑供血不足从而产生偏头痛。

2、保持正常的饮水

一个人的身体每日起码需要十杯水,才能令其体能的正常发挥,脱水是造成偏头痛的一个普遍原因,而且喝水也有利于女性朋友的身体健康,保持容颜。

3、适度的运动

坚持锻炼会让我们身心愉悦、远离病魔,当然对于祛除头痛也有较好的效果。虽然医生认为运动有助于保持健康,但运动过度也可能会导致头痛,因此把握好运动的量非常重要。

4、自我按摩

平日里我们可用指尖像洗头那样抓挠,或者用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢做圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服轻松。