女性体寒会怕冷,在冬天就会表现出手脚冰冷的现象。那么体寒的原因究竟是什么呢?一起来看看吧~ 一、手脚冰冷: 女人体寒会经常在正常的气温下,会感觉到冷,但是身边的人的感受却不是这样的,这时候就应该考虑自己是否是体寒。 二、月经不规律: 一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题,主要是出现月经量少,同时经血也比较不正常,另外还会出现经期提前或是退后的情况,这些都可能是因为女人体寒导致的。 三、经过手术之后身体恢复比较慢: 不管你是做堕胎还是身体的小手术,如果你有体寒的情况,你的身体恢复速度就会比较慢,所以有体寒情况的人一定要及时的改善,这样才是对女性健康负责。 四、肌肤不好: 如果女人有体寒的情况,皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态,如果你会体质养生的知识,就可以更好的调理体寒的情况了。 五、女性容易性冷淡: 女人体寒的症状中不可少说的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足,同时还可能会出现性冷淡的情况。 中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。 现代研究表明,所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质,消除怕冷的感觉呢? 女性多有体寒的症状,那么体寒究竟是什么原因呢? 中医上来说,体寒与肾有千丝万缕的关系,肾五行属水,性质寒冷。如果心火能下来温煦肾水,那么女性身体的一些部位,比如腰膝就不会寒凝而痛。 而恰恰是因为有淤,肾水上不去,心火下不来,不能够互相贯通,所以体寒也就随之而来了。 还有一点,多有体寒之症的发生,还和身体内缺铁有一定的关系,尤其针对于女子生理特点,身体是基本留不住铁元素的,所以要多吃含铁量高的食材。 体温低会造成体内循环系统无法正常运行,身体被各种疾病侵扰着,得了病后,恢复得也慢。 这是因为,比正常值低1度,免疫力就会下降37%,如果体温降到35度,身体就可能成为癌细胞的温床。 体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害。 体温低血液循环就不好。血液循环不好,当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气,肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。 ↓↓↓戳一戳,参加调研问卷吧~ |
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